{"id":73342,"date":"2026-10-11T18:40:14","date_gmt":"2026-10-11T18:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/melong.online\/movimiento-respira\/"},"modified":"2026-10-21T21:19:39","modified_gmt":"2026-10-21T21:19:39","slug":"movimiento-respira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/melong.online\/es\/movimiento-respira\/","title":{"rendered":"Movimiento Respira"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">por Arnaud Coquillard<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Curso de supervisi\u00f3n de Yantra Yoga Nivel 2 &#8211; Namgyalgar, septiembre de 2026<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este curso fue impartido por Matthew Long y supervisado por Oni McKinstry, del 10 al 17 de septiembre de 2026 en Namgyalgar.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuve la gran suerte de formar parte de este evento excepcional, excepcional tanto por la evoluci\u00f3n de Namgyalgar como por la calidad de las ense\u00f1anzas que Oni y Matthew nos ofrecieron con tanta generosidad y de coraz\u00f3n abierto.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A lo largo de ocho d\u00edas, repasamos todos los ejercicios preliminares, las cinco series de pranayamas y sus yantras, la onda Vajra, adem\u00e1s de recibir consejos detallados sobre la respiraci\u00f3n completa y disfrutar de horas de actividades pr\u00e1cticas para profundizar en nuestro conocimiento del kumbhaka. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Era la primera vez que Oni ejerc\u00eda de supervisor en Namgyalgar, y se percib\u00eda como el inicio de una nueva era, lo que reflejaba a la perfecci\u00f3n el deseo de Rinpoche de garantizar que la Transmisi\u00f3n y las Ense\u00f1anzas se mantuvieran puras y perduraran en el futuro.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto Matthew como Oni nos hicieron sentir la presencia de esta continuidad y de nuestros Maestros durante cada sesi\u00f3n de este retiro, ayud\u00e1ndonos a todos a comprender mejor la ense\u00f1anza del Dzogchen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estoy seguro de que otros participantes compartir\u00e1n una visi\u00f3n similar a la m\u00eda. Mi comprensi\u00f3n de la relaci\u00f3n entre el cuerpo, la energ\u00eda y la mente se ha profundizado. La relaci\u00f3n entre las tres puertas y nuestra capacidad para permanecer presentes y conscientes se fue aclarando cada vez m\u00e1s d\u00eda tras d\u00eda. Matthew y Oni me han abierto los ojos internos al flujo del prana de una forma m\u00e1s integrada. Su actitud atenta y meticulosa hacia nosotros y hacia el texto original del Yantra de la Uni\u00f3n del Sol y la Luna se hizo patente en cada instante del retiro. Fue una experiencia transformadora y enriquecedora.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuvimos la suerte de que Dieter y Alima, adem\u00e1s de participar en el retiro, se encargaran tambi\u00e9n del servicio de catering de todas y cada una de las comidas. Su capacidad especial para dar desinteresadamente, unida a su talento culinario, los consejos nutricionales de Oni y su admirable capacidad de organizaci\u00f3n, hizo que cada comida fuera el complemento perfecto para las sesiones, lo que nos ayud\u00f3 a mantener un equilibrio energ\u00e9tico durante todo el retiro. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiero expresar mi especial agradecimiento a Namgyalgar Gakyil y a Gek\u00f6 Jan, que han prestado todo su apoyo a este evento. Espero de todo coraz\u00f3n que sean conscientes de los m\u00e9ritos que ha generado este retiro y que se sientan animados a organizar m\u00e1s eventos extraordinarios como este en el futuro.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oni McKinstry va a impartir un curso de formaci\u00f3n de profesores de Yantra Yoga de nivel 1 en Namgyalgar, en noviembre de 2027. Mantente al tanto para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n al respecto (<a href=\"http:\/\/dzogchen.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dzogchen.org.au)<\/a> o ponte en contacto conmigo si quieres manifestar tu inter\u00e9s <a href=\"mailto:arnaudmc17@gmail.com\">(arnaudmc17@gmail.com).<\/a> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con todo nuestro cari\u00f1o para nuestros queridos Maestros, que nos ense\u00f1an infinitas joyas, y para nuestra familia de la Comunidad Dzogchen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/vimeo.com\/manage\/videos\/1234846129\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/vimeo.com\/manage\/videos\/1234846129<\/a><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Era la primera vez que Oni ejerc\u00eda de supervisor en Namgyalgar, y se percib\u00eda como el inicio de una nueva era, lo que reflejaba a la perfecci\u00f3n el deseo de Rinpoche de garantizar que la Transmisi\u00f3n y las Ense\u00f1anzas se mantuvieran puras y perduraran en el futuro.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":73340,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[2464,2166,2508],"tags":[],"class_list":["post-73342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-namgyalgar-es","category-noticias-de-comunidad","category-yantra-yoga-es","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73342"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73343,"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73342\/revisions\/73343"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}