{"id":48253,"date":"2025-03-30T12:54:07","date_gmt":"2025-03-30T12:54:07","guid":{"rendered":"https:\/\/melong.online\/un-viaggio-a-maratika-per-incontrare-la-dakini\/"},"modified":"2025-04-10T18:02:34","modified_gmt":"2025-04-10T18:02:34","slug":"un-viaggio-a-maratika-per-incontrare-la-dakini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/melong.online\/it\/un-viaggio-a-maratika-per-incontrare-la-dakini\/","title":{"rendered":"Un viaggio a Maratika per incontrare la Dakini"},"content":{"rendered":"
Resoconto di Cheh Goh sul recente pellegrinaggio a Maratika in Nepal organizzato da Shang Shung UK e dal MACO Museum.<\/h3>\n\n
Prologo <\/strong><\/h3>\n\n
Nel settembre del 2024 ho incontrato Jacobella Gaetani in Italia al funerale di Nina Robinson. Nel 2002 Ch\u00f6gyal Namkhai Norbu aveva chiesto a Nina di guidare i ritiri di Mandarava e lei l\u2019ha fatto in tutto il mondo, diventando l\u2019incarnazione della pratica e dello spirito di Mandarava. In quell\u2019occasione, Jacobella mi ha parlato del prossimo viaggio a Maratika, in occasione di Losar. L\u2019idea mi \u00e8 andata immediatamente a genio. <\/p>\n\n
Benedizioni in luoghi sacri<\/h3>\n\n
Ricordo che a Kathmandu, nel 1992, in un ritiro della Dzogchen Community, una volta Ch\u00f6gyal Namkhai Norbu disse. Parafrasando: \u201c Il Nepal ha molti posti sacri e Kathmandu \u00e8 un potente luogo sacro. Dovremmo ricordare che la scomodit\u00e0, l\u2019inquinamento e le difficolt\u00e0 che comportano la permanenza in questo luogo, confrontate con la nostra vita ordinaria, sono veramente insignificanti in proporzione al beneficio di trovarci in questo luogo.\u201d <\/em> Questo \u00e8 stato assolutamente vero anche in questo viaggio, non soltanto dal punto di vista fisico, dato che abbiamo incontrato diversi maestri e abbiamo ricevuto benedizioni.<\/p>\n\n
A Kathmandu, grazie alla relazione che abbiamo da tanto tempo con il monastero bon Triten Norbutse, siamo andati a visitare Khenpo Tenpa Yungdrung, assistendo alla loro \u2018danza spirituale di purificazione\u2019 il giorno prima di Losar. Il primo giorno di Losar, la nostra super guida per il collegamento in rete, Jamyang Oliphant, ci ha portato al monastero Shechen a visitare Adzam Gyalse, che \u00e8 considerato la reincarnazione di uno dei figli di Adzom Drugpa. Il monastero Shechen ha il \u2018Kudung\u2019 di Dilgo Kyentse, una visita considerata molto auspiciosa dal punto di vista spirituale. <\/p>\n\n\u00d6zal Dorje con Cheh Goh.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n
A Maratika siamo riusciti a incontrare \u00d6zal Dorje, un lama il cui lignaggio si rif\u00e0 al Rigzin Changchub Dorje. Suo padre era un tert\u00f6n \u2013 uno scopritore di tesori- e, come Ch\u00f6gyal Namkhai Norbu, anche discepolo di Changchub Dorje. Lui vive a circa cinque minuti dalla nostra Padma Guest House e siamo stati accolti molto caldamente da lui che, dopo le presentazioni con una bianca sciarpa kadag, gentilmente ci ha offerto degli snack e ha parlato a lungo. E\u2019stato anche disponibile, su nostra richiesta, a darci alcuni insegnamenti e ci ha dato la trasmissione orale di un terma<\/em> (un insegnamento scoperto) del nostro \u2018grande guru\u2019 in comune Changchub Dorje. Alla fine abbiamo concluso con una foto di gruppo , oltre a 50 foto individuali con lui, perch\u00e9 assomiglia molto a Ch\u00f6gyal Namkhai Norbu, e questo ha fatto s\u00ec che molte persone versassero lacrime. <\/p>\n\n
L\u2019ultimo giorno prima del ritorno da Maratika a Kathmandu, abbiamo concluso la nostra pratica nella grotta inferiore dell\u2019 Heruka, e abbiamo visto molte persone ai lati della strada che porta al monastero dove abbiamo aperto il Mandala della danza per fare la Danza del Vajra il giorno prima. Poco dopo abbiamo sentito un elicottero che arrivava nelle vicinanze con lo \u2018Yangsi\u2019, la reincarnazione di Trulshik Rinpoche. Sono riuscito a cogliere uno scorcio del ragazzino di nove anni sotto qualcosa che era un parasole inefficiente, circondato insistentemente da tanta gente. Il gruppo si \u00e8 spostato velocemente per entrare nel monastero; poi pi\u00f9 tardi nel pomeriggio siamo stati informati che potevamo andare al monastero per ricevere benedizioni. E\u2019 una routine offrire kadag<\/em>, fare un\u2019offerta di denaro, ricevere il kadag<\/em> di ritorno e la parata del commiato. Forse sono cos\u00ec radicato nella convinzione che \u2018la benedizione non \u00e8 abbastanza; voglio qualche insegnamento\u2019, che ho trovato sfortunatamente che il ragazzino, giovane reincarnazione, stesse veramente lavorando duro per suonare la campanella e battere il damaru, mentre guidava 10,15 monaci in un qualche rituale. Non avevo nemmeno ricevuto la kadag<\/em> al collo dal ragazzo stesso, mi \u00e8 stata restituita da un suo assistente assieme a un cordino rosso di consolazione. Tutto questo \u00e8 stranamente senza significato, come un\u2019 illusione. <\/p>\n\n
Le grotte<\/strong><\/h3>\n\n
Visitare Maratika significa per me andare alla grotta di Mandarava. La mia ignoranza \u00e8 stata evidente quando siamo arrivati a Maratika perch\u00e9 ci sono molte<\/em> grotte in quell\u2019area. Non solo la grotta superiore dell\u2019 Heruka e la grotta Inferiore dell\u2019Heruka, ci sono anche la grotta segreta di Mandarava, la grotta di Garuda, la grotta dei Naga, la grotta di Tara, la grotta di Manjushree\u2026 Si \u00e8 venuto a sapere che Guru Rinpoche \u00e8 stato in cos\u00ec tanti posti durante i suoi ritiri. Dovunque siano stati lui o Mandarava, il luogo \u00e8 diventato un posto di potere e un importante luogo sacro. <\/p>\n\n
Il problema \u00e8 che Guru Rinpoche \u2013 da quanto ho capito- poteva volare o apparire spontaneamente in una grotta (penso) senza dovere arrampicarsi per le centinaia di scalini che ci sono sulle colline. Mentre noi, poveri mortali, dobbiamo purificarci con le ginocchia che addolorano durante le salite e le discese \u2013 la grotta segreta di Mandarava per esempio- per poter visitare qualsiasi sacro buco che c\u2019\u00e8 nella montagna. Una volta arrivato, sentivo che era valsa la pena di avere dolore alle ginocchia o i piedi gonfi , nonostante tutto. Dopo tutto, il pellegrinaggio non \u00e8 un viaggio di purificazione finch\u00e9 abbiamo ancora un po\u2019 di forze, nonostante la maggioranza di noi fosse in pensione? <\/p>\n\n
Le grotte pi\u00f9 interessanti probabilmente sono state la grotta segreta di Mandarava e la grotta dei Naga. Entrambe hanno passaggi molto stretti per accedere alla grotta, per arrivare alla parte interna che si apre. <\/p>\n\n
\n
\nSulla strada per la Grotta Segreta di Mandarava.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
Nella grotta segreta di Mandarava ci siamo messi scalzi cos\u00ec da poter affrontare il passaggio apparentemente impossibile, spingendo il nostro corpo attraverso la roccia per arrivare ad uno spazio abbastanza grande da contenere cinque persone. La nostra meravigliosa guida Ming \u00e8 riuscito a incoraggiarci e rassicurarci, in modo che noi potessimo entrare ed uscire da quello spazio come lucertole <\/p>\n\n
La grotta dei Naga \u00e8 una sfida ancora maggiore, dove letteralmente ci si ritrova la roccia a pochi centimetri dietro la schiena e sopra la testa mentre si striscia, con il mento piegato, tra queste fessure. Prima di affrontare questa sfida, siamo passati attraverso una stanza rocciosa con molte figure di serpente sulle pareti e sul soffitto, mostrando chiaramente il motivo per cui \u00e8 chiamata grotta dei Naga, dove si dice che Guru Rinpoche abbia sottomesso i Naga e li abbia resi guardiani degli insegnamenti. Dopo essere passati attraverso le fessure della roccia, siamo arrivati ad un ampio spazio dove c\u2019\u00e8 una statua di Mandarava. Lo spazio era abbastanza capiente da contenere sei persone, per poterci riposare un po\u2019 e cantare il mantra di Mandarava. Non siamo rimasti l\u00ec a lungo, poich\u00e9 l\u2019aria non circolava e volevamo uscire prima che ci fossero manifestazioni di assenza di ossigeno in qualcuno di noi! <\/p>\n\n
Queste grotte erano illuminate dato che il custode aveva messo dei cavi elettrici e delle lampadine per far s\u00ec che i visitatori potessero vedere la parte interna di quello spazio ristretto. Questi custodi hanno veramente grandi meriti! <\/p>\n\n
La grotta della pratica<\/strong><\/h3>\n\n
Sopra ogni cosa, non vedevo l\u2019ora di visitare quella che \u00e8 chiamata \u2018la grotta della pratica\u2019, dove Rinpoche ha insegnato e ha fatto la pratica di Amitayus nel 1984. Si chiama la grotta inferiore dell\u2019Heruka di Maratika. L\u2019ampiezza \u00e8 straordinaria. Il punto dove Rinpoche aveva scelto di sedersi 41 anni fa mantiene tuttora una forte presenza e, sentendola, ci siamo seduti attorno a quel punto per fare la nostra pratica. Il nostro gruppo di circa 40 persone poteva disporsi attorno comodamente, mentre altri visitatori visitavano il posto o facevano dei canti e le loro guide davano spiegazioni riguardo i simboli impressi sulla roccia <\/p>\n\n
Un posto come Maratika \u00e8 considerato un luogo sacro, con un potere speciale di benedire i visitatori. Chiaramente la miglior benedizione per la gente della nostra comunit\u00e0 Dzog Chen sarebbe quella di contribuire a migliorare la pratica del Guru Yoga. E sicuramente, fare un Tun<\/em> completo di Mandarava con grande chiarezza \u00e8 molto pi\u00f9 facile che nelle citt\u00e0 dove la maggior parte di noi vive. Nonostante tutto quello che bruciava, come le lampade al burro o l\u2019incenso di variet\u00e0 indiana e altre cose che non riuscivo a riconoscere che causavano un certo livello di inquinamento all\u2019interno della grotta, con conseguente mal di gola per molti di noi, ho avuto la sensazione che c\u2019\u00e8 del vero in quello che un Lama ha detto: \u2018fare la pratica nella grotta per sette giorni equivale a fare la pratica per sette anni in un posto qualsiasi\u2019. <\/p>\n\n
Un\u2019altra cosa considerevole della pratica nella grotta, per me \u00e8 stata la danza del Vajra delle 12 A che facevamo dopo la pratica di Mandarava a met\u00e0 mattina. E\u2019 stata assolutamente incredibile. Pi\u00f9 tardi, durante il nostro viaggio, Kyu, la nostra insegnante di danza del Vajra, \u00e8 riuscita a sistemare il suo mandala e abbiamo fatto delle lunghe danze. Tutti i danzatori della Danza del Vjra sarebbero di certo deliziati a sperimentare la danza nella grotta inferiore dell\u2019Heruka. <\/p>\n\nDanza sul mandala nel monastero di Maratika.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n
Ai bordi di questo spazio ampio, diversi lama tibetani facevano lunghe puja. Erano sempre l\u00ec prima che noi arrivassimo al mattino alle sette e quando noi ce ne andavamo dopo la nostra terza sessione del pomeriggio alle cinque. C\u2019erano anche molti devoti occasionali hindi e newari , sia di interi autobus o in piccoli gruppi, alcuni dei quali cantavano in coro, altri mormoravano preghiere e molti offrivano incensi e ascoltavano le loro guide che davano spiegazioni sulla grotta. <\/p>\n\n
Nel giorno di Guru Rinpoche alcuni Lama hanno messo delle decorazioni considerevoli e dei Thangka di fronte ai quali gruppi di 25 persone circa vestite allo stesso modo svolgevano Puja elaborate. Mi \u00e8 stato detto che era un gruppo di praticanti della tradizione tantrica Newari , che \u00e8 mantenuta molto segreta. Senza far parte della tradizione, non si sarebbe potuto capire abbastanza di quello che stavano facendo. <\/p>\n\n
Manifestazioni nella grotta<\/strong> <\/strong><\/h3>\n\n
Le pareti di tutte le grotte erano piene di immagini, manifestazioni, forme o tracce di ogni sorta. Le pi\u00f9 comuni erano impronte delle mani, delle ginocchia, della corona del capo, e impronte dei piedi di Guru Rinpoche. Sembrava che le manifestazioni cambiassero di misura, perch\u00e9 ai miei occhi inesperti, alcune erano pi\u00f9 grandi di altre, e le presunte impronte impresse nella roccia decisamente non avevano le stesse misure. Allo stesso modo, c\u2019erano statue che sembravano essere di Mandarava e formazioni nella roccia in molti luoghi, e di varie misure. <\/p>\n\n
La misura di Guru Rinpoche o di Mandarava o delle impronte delle loro mani non era per me un argomento pressante, perch\u00e9 in molti casi, quando la nostra guida le illuminava con un po\u2019 di luce per dirci che sulla parete<\/em> c\u2019era qualche simbolo o qualche impronta o qualcos\u2019altro, io semplicemente non riuscivo a distinguerla. Era chiaro che la mia assenza di immaginazione visiva e una terribile insensibilit\u00e0 alle vibrazioni e al potere delle pareti sacre, si ergevano nude di fronte a me . <\/p>\n\n
In segreto ho fatto una preghiera in generale che tutti gli altri potessero vedere e godere della Tara autogenerata o del Garuda o del Ganesh e di tutto quello che la guida ci raccontava che esisteva. <\/p>\n\n
La pratica<\/strong><\/h3>\n\nL\u2019insegnante del Santi Maha Sangha Oliver Leick d\u00e0 istruzioni di meditazione al nostro gruppo.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n
Il principale scopo del nostro pellegrinaggio era di fare la pratica nel luogo sacro. Quindi avevamo un programma intensivo di tre sessioni della pratica di Mandarava ogni giorno: una versione breve alle sette del mattino, una versione lunga alle 10 e un\u2019altra alle 3:30 del pomeriggio. Poi c\u2019era il suggerimento di fare Sogtig all\u2019 aperto sul tetto del nostro hotel e vedere il sole che sorge alle 6,01. Quindi negli ultimi tre giorni della nostra permanenza si \u00e8 aggiunta un\u2019ulteriore quarta pratica. C\u2019erano almeno quattro persone abbastanza fanatiche da apparire ogni giorno alle 5:30 del mattino! <\/p>\n\n
Sfortunatamente il tempo non ha sostenuto gli sforzi dei praticanti del mattino presto. Avevamo lo spazio, ma non il cielo blu chiaro, solo nebbia e nuvole e un misto di nebbia e nuvole. <\/p>\n\nAppendendo le bandiere Lungta nell\u2019ambito del progetto Shang Shung UK vicino alla grotta Mandarava.<\/figcaption><\/figure>\n\n
Scalini<\/strong><\/h3>\n\n
48, 312, 90, 90, 222. <\/p>\n\n
No, non sono numeri magici che sono apparsi nella mia visione dopo nove giorni di pratica. <\/p>\n\n
Per rispettare lo stile buddista <\/em> della pratica nella grotta, dobbiamo salire<\/em> in senso orario 48 scalini dallo slargo fuori della grotta superiore dell\u2019Heruka, prima di procedere in senso orario in discesa per 312 scalini fino ad arrivare all\u2019entrata della grotta inferiore dell\u2019Heruka. Poi dovevamo salire per altri 90 scalini fino ad arrivare all\u2019 ampia zona dove facevamo le nostre tre sessioni giornaliere di pratica. <\/p>\n\n
Poi, dopo avere svolto la pratica, dovevamo tornare scendendo 90 scalini per arrivare all\u2019entrata della grotta, e risalire per 222 scalini per arrivare al punto di inizio. Durante il percorso , il primo giorno del nostro ritiro di pratica, siamo riusciti a vedere le cime dell\u2019Himalaya innevate di fronte a noi. \u00c8 stata veramente una visione mozzafiato. Dopodich\u00e9 il tempo \u00e8 diventato nuvoloso e non abbiamo pi\u00f9 avuto la possibilit\u00e0 di rivedere queste belle montagne. <\/p>\n\n
Per coloro che avevano difficolt\u00e0 a camminare, una Jeep li portava in un campo a circa 30 passi dall\u2019entrata della grotta e l\u2019autista gentilmente portava su le loro seggioline pieghevoli e le loro borse e poi gi\u00f9 per i 90 scalini della grotta. L\u2019autista \u00e8 stato molto disponibile. <\/p>\n\n
Quando siamo tornati a Kathmandu ho deciso di non visitare Pharping, temendo che un ulteriore salita e discesa degli scalini di templi importanti e di grotte potesse alla fine distruggere le mie ginocchia e rovinare quella che era stata fino ad allora una esperienza meravigliosa. Quindi non ho il numero degli scalini di Pharping! <\/p>\n\n
Cibo e bevande<\/strong><\/h3>\n\n
Ad ogni modo, il cibo che abbiamo avuto alla Padma Guesthouse, la nostra casa per 10 giorni, ha guadagnato un encomio universale. S\u00ec, la thukpa, la zuppa di fagioli, i chapati, i piatti a base di patate erano eccellenti. Tuttavia, dopo otto giorni dello stesso cibo per tre pasti al giorno, gli italiani hanno deciso che lo staff della cucina potesse prendersi un po\u2019 di tempo libero. Gli italiani avrebbero cucinato pasta<\/em>! <\/p>\n\n
Risultato? Due pentoloni di spaghetti. S\u00ec, senza parmigiano, senza pepe nero, senza pane in tavola e senza vino rosso. Ma Maurizio ha avuto l\u2019applauso generale quando i pellegrini affamati hanno mangiato la pasta cucinata a modo italiano. Ha conquistato il cuore di tutti. <\/p>\n\n
L\u2019ultima sera prima del nostro ritorno a Kathmandu, finalmente abbiamo potuto avere del whisky nella grande cucina della guest house. Ci siamo rilassati, gustando del delizioso formaggio Greco con tre bottiglie di whisky che si sono svuotate a una velocit\u00e0 incredibile. C\u2019era presenza e consapevolezza durante la nostra breve sessione alcolica. Bravi! <\/p>\n\n
Arrivo e partenza<\/strong><\/h3>\n\n
I nostri eccellenti organizzatori hanno brillato nell\u2019 attenzione ai dettagli, prendendosi cura di tutti i partecipanti durante tutti gli arrivi e le partenze da Kathmandu. <\/p>\n\n
Ho incontrato al mio arrivo il 25 sera il pick-up all\u2019aeroporto di Kathmandu e senza nessun problema sono arrivato alla Guesthouse che \u00e8 a sette minuti a piedi dallo stupa di Boudhnath. Anche la partenza 15 giorni dopo \u00e8 stata programmata in modo altrettanto perfetto. Con la stessa modalit\u00e0 meticolosa, siamo stati organizzati in diverse Jeep e abbiamo viaggiato senza un singhiozzo tra Kathmandu e Maratika, senza che nessun bagaglio andasse perso. Questa organizzazione liscia \u00e8 stata percepita allo stesso modo dagli altri partecipanti del gruppo. <\/p>\n\nBellezza naturale e talento artistico si fondono perfettamente nelle strade di Kathmandu.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n
Il tempo a Kathamndu prima del viaggio verso Maratika \u00e8 stato scandito da visite a vari edifici storici, templi e stupa. Le visite hanno incluso la Durbar Square di Bhaktapur, la Durbar Square di Patan, la Durbar Square di Kathmandu, il tempio dei 1000 Buddha , il tempio di Bijeshwori, lo stupa di Swayambhunath , il monastero Triten Norbutse , il monastero Shechen e lo shopping paradisiaco<\/em> a Thamel! <\/p>\n\n
Epilogo <\/strong><\/h3>\n\n
Non amo i viaggi organizzati. Questo viaggio \u00e8 stata una rara eccezione, un\u2019eccezione bella e felice. Le cose sono andate in modo liscio. Non ho mai sperimentato intoppi o fastidi. Tutti i praticanti erano amichevoli, consapevoli e collaboravano. Fare l\u2019esperienza di un pellegrinaggio con un ritiro in un\u2019atmosfera cos\u00ec grandiosa per 11 giorni, vuol dire sperimentare il miracolo dell\u2019 applicazione con successo dell\u2019insegnamento di Rinpoche: essere presenti e lavorare con le circostanze. <\/p>\n\n
Se ci sar\u00e0 un altro viaggio organizzato a Maratika il prossimo anno, considerer\u00f2 seriamente di andare ancora! Traduzione italiana di Gloria Ramita Cugurra<\/p>\n
Resoconto di Cheh Goh sul recente pellegrinaggio a Maratika in Nepal organizzato da Shang Shung UK e dal MACO Museum.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":47950,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[1541,1497,1498],"tags":[],"class_list":["post-48253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-focus-it","category-istituto-shang-shung-regno-unito","category-maco-museo-di-arcidosso","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48253"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48253\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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