{"id":59139,"date":"2025-07-13T15:52:48","date_gmt":"2025-07-13T15:52:48","guid":{"rendered":"https:\/\/melong.online\/yantra-yoga-con-oni-mckinstry-in-russia\/"},"modified":"2025-07-13T19:48:55","modified_gmt":"2025-07-13T19:48:55","slug":"yantra-yoga-con-oni-mckinstry-in-russia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/melong.online\/it\/yantra-yoga-con-oni-mckinstry-in-russia\/","title":{"rendered":"Yantra Yoga con Oni McKinstry in Russia"},"content":{"rendered":"\n

La serie di ritiri tanto attesi e profondamente ispiranti in Russia con l\u2019insegnante di yantra yoga di terzo livello Oni McKinstry \u00e8 iniziata il 12 e si \u00e8 conclusa il 29 giugno 2025. <\/p>\n\n

La CD russofona ha incontrato Oni per la prima volta durante il ritiro online del 2020, dopo il quale ci siamo innamorati di lei per le sue istruzioni chiare basate su una profonda esperienza, la dedizione agli insegnamenti di Rinpoche, la puntualit\u00e0 e la capacit\u00e0 di notare i minimi errori degli studenti e correggerli con molta delicatezza. Da allora, Rinchenling organizza regolarmente lezioni online con Oni sulla respirazione ritmica, le variazioni degli yantra e dei 7 loti e i pranayama avanzati, ormai da 5 anni senza interruzioni. <\/p>\n\n

Oni ha iniziato il suo programma russo con un ritiro di una settimana al Kunsangar North (regione di Mosca). In totale, circa 50 partecipanti in loco e 12 online da diverse parti del paese e persino dalla vicina Bielorussia hanno partecipato a questo evento, studiando e praticando il 1\u00b0, il 3\u00b0 e il 4\u00b0 pranayama con gli yantra di ciascun gruppo menzionato, comprese tutte le variazioni, 3 sessioni al giorno. I fortunati che hanno avuto la possibilit\u00e0 di partecipare all\u2019ultimo giorno extra del ritiro hanno anche ricevuto una rara spiegazione del quinto pranayama e si sono allenati in esso e negli yantra di base del quinto gruppo, nonch\u00e9 nei 7 loti. <\/p>\n\n

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A Kunsangar Nord<\/figcaption><\/figure>\n\n

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Abbiamo poi proseguito con il ritiro del fine settimana sulla respirazione ritmica, il kumbhaka e il parlung a Rinchenling, Mosca. \u00c8 stata offerta anche la possibilit\u00e0 di partecipare online. In totale si sono registrate circa 80 persone per questo evento, mentre il numero dei partecipanti nella gompa era di circa 30-35 persone. <\/p>\n\n

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Al gompa di Rinchenling<\/figcaption><\/figure>\n\n

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Il tema del ritiro finale a San Pietroburgo era piuttosto intrigante: Lavorare con il corpo del vajra per recuperare l\u2019equilibrio naturale del prana. A Sangyeling erano presenti circa 20 persone, dai 20 ai 70 anni, e online circa 60-80 persone da tutto il mondo. <\/p>\n\n

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A Sangyeling<\/figcaption><\/figure>\n\n

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Alcuni istruttori russi di yantra yoga (sia di primo che di secondo livello) hanno visitato ciascuno degli eventi al Gar e ai 2 Ling, avendo cos\u00ec la preziosa opportunit\u00e0 di correggere la propria pratica comunicando con un praticante di alto livello come Oni e di guidare i preliminari e le pratiche principali a gruppi di praticanti di diverse et\u00e0 e capacit\u00e0 sotto la guida rigorosa e allo stesso tempo dolce e compassionevole di Oni. Alla fine, ogni ritiro \u00e8 stato anche una sorta di piccolo corso di formazione per insegnanti, con molte fette, come una deliziosa torta. <\/p>\n\n

Oni \u00e8 molto apprezzata in Russia! <\/p>\n\n

La maggior parte di noi prova soddisfazione, ispirazione per continuare la pratica e gratitudine verso di lei, qualcosa che va oltre le parole, per l\u2019insegnamento dei nostri maestri che lei continua e trasmette perfettamente attraverso i preziosi metodi dello yantra.<\/p>\n\n

Tutti sono stati felici di essere coinvolti nell\u2019organizzazione, nella collaborazione e nella pratica durante questi meravigliosi eventi. Mille grazie di cuore a tutti coloro che hanno reso possibile questa visita: <\/p>\n\n

\u2013 a tutti gli organizzatori e sponsor, compresi i Gakyil e i Gek\u00f6; <\/p>\n\n

\u2013 ai partecipanti, in particolare ai nostri cari insegnanti russi di yantra yoga che ci hanno dato un perfetto esempio di apertura mentale e disponibilit\u00e0 ad imparare anche dopo molti anni di insegnamento; <\/p>\n\n

\u2013 a tutti i diligenti karma yogi; <\/p>\n\n

\u2013 e naturalmente ai traduttori!<\/p>\n\n

In realt\u00e0 noi, devoti russi dello yantra, sentiamo gi\u00e0 molto la mancanza di Oni e aspettiamo con ansia il suo ritorno.<\/p>\n\n

Speciale per The Mirror,<\/em><\/p>\n\n

Elena Shadrova, Alexander Cherkashin, Anna Olefir<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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