di Ilaria Faccioli<\/em> Allenare il corpo con gli Tsijong: cinque movimenti per sciogliere le articolazioni <\/em>nasce dalla collaborazione tra lo Yantra Yoga e il Tibetan Medicine Department di Atiyoga Foundation. Sono personalmente felice di questa collaborazione soprattutto per due motivi. <\/p>\n Il primo \u00e8 un motivo pi\u00f9 generale, trovo il matrimonio tra lo Yantra Yoga e la Medicina Tibetana un matrimonio perfetto, che pu\u00f2 portare molti benefici a molte persone, praticanti e non, di ogni et\u00e0 e condizione, in tutto il mondo.<\/p>\n Come sappiamo, la Medicina Tibetana \u00e8 un antico sistema di cura medica che non \u00e8 specificamente connesso alla trasmissione di Ch\u00f6gyal Namkhai Norbu. Tuttavia, Rinpoche \u00e8 stato uno dei primi a portare questa conoscenza in Occidente e nel corso degli anni ha promosso questa diffusione sottolineandone l\u2019importanza in molte conferenze aperte e fondando la Shang Shung School of Tibetan Medicine nel 1997. <\/p>\n Ora esistono numerose scuole di medicina tibetana in numerosi paesi, insieme a vari programmi di studio online, che formano professionisti qualificati che offrono i loro servizi alle comunit\u00e0 di tutto il mondo.<\/p>\n \u00c8 ovvio ed evidente che la medicina \u00e8 per sua stessa natura conoscenza e applicazione pratica che mira ad alleviare la sofferenza di qualsiasi persona afflitta da malattie fisiche e mentali. Questo vale per qualsiasi tradizione medica, antica o moderna che sia. <\/p>\n Per quanto riguarda lo Yantra Yoga, \u00e8 certamente connesso alla trasmissione di Ch\u00f6gyal Namkhai Norbu e probabilmente non mi sbaglio nel dire che per molti di noi praticanti della Comunit\u00e0 Dzogchen, fa ormai parte della nostra routine di pratica, forse non sempre quotidiana ma probabilmente settimanalmente. E sappiamo che lo Yantra Yoga \u00e8 un percorso completo di realizzazione. Tuttavia, la profonda conoscenza dello Yantra Yoga non pu\u00f2 essere separata dalla Medicina Tibetana poich\u00e9 in essa ha le sue radici. <\/p>\n Nella medicina tibetana l\u2019anatomia dell\u2019energia \u00e8 molto dettagliata ed \u00e8 molto connessa con la pratica dello Yantra Yoga. Lo Yantra Yoga \u00e8 particolarmente legato alla respirazione e a come questa influenzi il livello dell\u2019energia e gli aspetti degli elementi. <\/p>\n Quindi, anche se lo Yantra Yoga \u00e8 un insegnamento basato su un percorso spirituale molto serio, pu\u00f2 essere di grande beneficio per molte persone che non sono necessariamente legate alla trasmissione, poich\u00e9 pu\u00f2 aiutarle nel preservare la salute bilanciando l\u2019aspetto degli elementi attraverso il movimento e soprattutto attraverso la respirazione. L\u2019interazione con la Medicina Tibetana mostra gli effetti che la pratica dello Yantra Yoga ha dal punto di vista della medicina e quanto sia importante e utile. <\/p>\n In tempi di pandemia e post-pandemia in cui la nostra salute, in particolare la nostra salute mentale, \u00e8 senza dubbio sotto controllo, l\u2019enfasi sulla respirazione \u00e8 ora prioritario. Anche facebook o instagram continuano a dirci che se vogliamo stare bene e avere un migliore equilibrio psicofisico, dobbiamo respirare meglio o addirittura reimparare a respirare correttamente. <\/p>\n Ebbene, abbiamo buone notizie!<\/p>\n La prima buona notizia \u00e8 che non dobbiamo convincere nessuno dei vantaggi di una buona respirazione, soprattutto quando \u00e8 integrata nel movimento. I benefici dello Yantra Yoga sono pi\u00f9 facilmente comprensibili e alla portata di chiunque voglia dedicarsi alla sua pratica con una certa costanza e disciplina. <\/p>\n E la seconda buona notizia \u00e8 che la Medicina Tibetana fornisce una mappa chiara e dettagliata di ci\u00f2 che accade quando pratichiamo lo Yantra Yoga, non solo a livello fisico ma anche a livello energetico.<\/p>\n Quindi eccoci qui\u2026<\/p>\n Il secondo motivo per cui sono cos\u00ec felice di questo matrimonio \u00e8 che dimostra il potenziale presdente all\u2019interno dell\u2019Atiyoga Foundation di come si possa cooperare a beneficio degli altri. Dal mio punto di vista, la Comunit\u00e0 dovrebbe riguardare la collaborazione, come applicare gli insegnamenti nella vita quotidiana, con e per le persone che non sono necessariamente membri della Comunit\u00e0 Dzogchen o che non hanno avuto la fortuna di ricevere la trasmissione di Rinpoche. <\/p>\n Il primo seme di questa proficua collaborazione \u00e8 stato Breathe to Wellness nato nel 2021 da un\u2019idea di Fabio Andrico. Questo corso \u00e8 stato il primo corso organizzato in collaborazione tra lo Yantra Yoga e il dipartimento di Medicina Tibetana dell\u2019ATIF. Il corso ha avuto un vasto pubblico; 126 partecipanti da tutto il mondo, membri e non membri della Comunit\u00e0. Breathe to Wellness si \u00e8 svolto su di una piattaforma interattiva dove gli studenti hanno potuto accedere a tutti i contenuti del corso settimana per settimana. Ogni settimana c\u2019era anche una lezione dal vivo registrata, alternando con una sessione di domande e risposte con Fabio Andrico e la dott.ssa Phuntsog e una sessione di prove, guidata da Nataly Nitsche, a volte insieme a Maxim Leshchenko. <\/p>\n I partecipanti hanno mostrato grande interesse nel conoscere i dettagli della pratica, ma hanno anche avuto molte domande sulla loro salute. La dott.ssa Phuntsog ha dato ottimi consigli, ricette di t\u00e8 curativi e auto-trattamenti, ma soprattutto consigliando insistentemente alle persone di seguire con precisione lo Yantra Yoga, insistendo su quanto sia una medicina reale e profonda. <\/p>\n L\u2019arte curativa dello Yoga e della Medicina Tibetana si uniscono in questo secondo programma dedicato alla serie degli Tsigjong con Laura Evangelisti e Menpa Phuntsog Wangmo in un format molto simile al precedente. Questo nuovo corso si chiama: Allenare il corpo con gli Tsigjong: cinque movimenti per sciogliere le articolazioni. <\/p>\n Il corso include: Dopo il successo di Breathe to Wellness, abbiamo deciso di creare una serie di corsi con i preliminari dello Yantra Yoga i cui nomi sono collegati alla sequenza di Yantra Yoga. Pertanto, abbiamo deciso di chiamare questi corsi Corsi di Medicina Tibetana e Yantra Yoga. <\/p>\n Vorrei esprimere la mia sincera gratitudine a Laura Evangelisti e alla dott.ssa Phuntsog Wangmo per la loro instancabile dedizione nel condividere la loro preziosa conoscenza, pura e chiara cos\u00ec come \u00e8 stata loro trasmessa.<\/p>\n \u00c8 stato un onore e una gioia collaborare con le mie amate sorelle Nataly Nitsche, Leticia Recepter, Karina Trofimova, Haimavati Nakai e Nastya Domanova. Grazie a tutte loro per aver condiviso le loro capacit\u00e0, la loro creativit\u00e0 e la loro dedizione. Come nel corso precedente, questo corso \u00e8 il frutto di tante ore di lavoro dedicate a creare la struttura e il materiale del corso, a preparare i video, a organizzarne la diffusione, a scrivere i testi e tanto altro. Ci auguriamo che tutti questi sforzi arrivino lontano a beneficio di tutti gli esseri senzienti. Quindi, per favore, aiutaci a spargere la voce e a condividere con chi potrebbe essere interessato a un corso cos\u00ec prezioso come questo, o con chi pensiate ne hanno davvero bisogno. <\/p>\n Come accennato in precedenza, \u00e8 un corso pubblico, senza requisiti necessari, ed \u00e8 un modo perfetto per iniziare un viaggio nello Yantra Yoga con cui impareremo la prima serie dei preliminari.<\/p>\n Per maggiori informazioni: https:\/\/tenerifeonline.tibetanmedicineschool.org\/courses\/YY-TM-tsigjong<\/a><\/p>\n Contatti: yantrayoga@atiyogafoundation.org<\/a> Allenare il corpo con Tsijong: cinque movimenti per sciogliere le articolazioni \u00c8 il nuovo progetto nato dalla collaborazione tra Yantra Yoga e il Dipartimento di Medicina Tibetana della Fondazione Atiyoga. Date: dal 4 al 25 ottobre e accesso gratuito per un anno a tutte le risorse didattiche. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":39163,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[2003,1499],"tags":[1640,1806,1565],"class_list":["post-64384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-in-primo-piano","category-network-it","tag-atiyoga-foundation-it","tag-medicina-tibetana","tag-yantra-yoga-it","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64385,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64384\/revisions\/64385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/melong.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nShang Shung School of Tibetan Medicine Tenerife<\/em><\/p>\n
\n\u2013 30 video didattici
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\n\u2013 1 anno di libero accesso a tutte le risorse.<\/p>\n
\no: Tibetanmedicine@atiyogafoundation.org<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"