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di Vicky Sidley<\/p>\n\n
Un uragano aveva devastato la lunga strada sterrata che conduceva a questo remoto Tsegyalgar West nella Baja California, in Messico. Jan B\u00f6hm, l’assistente Gecko, guidava lentamente, non solo per evitare i solchi e le crepe, ma anche per cercare di evitare le migliaia di farfalle bianche, gialle e arancioni che svolazzavano ovunque. <\/p>\n\n
All’inizio di ottobre, ventidue praticanti nati in dodici paesi diversi si sono riuniti al Gar per il ritiro Longde di Fabio. Sembrava che fossimo solo una piccola goccia di vita umana in questa vasta terra di 3.000 acri, rigogliosa di vegetazione e vivace di insetti e animali. Lazuli, il Gek\u00f6, lo definiva un luogo di lusso nella natura. Era davvero lussuoso avere acqua calda nelle docce pubbliche ed elettricit\u00e0 fornita dal sole nelle casitas (cosa che non era cos\u00ec quando ho visitato il Gar nel 2021). <\/p>\n\n
La nostra prima sessione di pratica si \u00e8 svolta a pochi passi dal G\u00f6npa, meravigliosamente colorato, dove ci siamo sistemati sulle pietre intorno al fiume per una sessione di Rushen della Voce. Tornati all’interno del G\u00f6npa, ci \u00e8 stato mostrato un video di Fabio su un palco. Registrato nel 2012 al Dzamling Gar, lo mostrava mentre spiegava le posizioni del corpo nella pratica Longde. L’attuale Fabio ha ridicolizzato il suo io del passato, imitando il modo in cui si gettava la sua lunga treccia sull’altra spalla. Fabio ha anche raccontato storie di un periodo ancora pi\u00f9 lontano della sua vita, quando lui e altri tre condividevano una capanna in campagna e praticavano Longde tutto il giorno per molte settimane. \u201cEra come essere innamorati\u201d, ha detto. <\/p>\n\n
<\/p>\n\n <\/p>\n\n A met\u00e0 giornata faceva piuttosto caldo e il sole era ancora molto forte. Il terzo e il quarto giorno il gruppo si riun\u00ec in quello che viene chiamato \u201cG\u00f6npa esterno\u201d, una zona ombreggiata accanto al tronco pallido e muscoloso di un enorme fico, con vista su un fico ancora pi\u00f9 antico e raffinato. Qui Fabio continu\u00f2 a chiarire la pratica del Longde. Dopo di che ci fu chiesto di praticare da soli. <\/p>\n\n <\/p>\n\n <\/p>\n\n Ci svegliavamo ben prima dell’alba e in quella quiete potevamo praticare, sia in una casita che all’aperto. Una mattina presto, al buio, ero seduto fuori dal G\u00f6npa e ho sentito pi\u00f9 volte il suono distintivo delle fusa di un gatto. Ero confuso perch\u00e9 sapevo che era improbabile che ci fossero gatti in giro. Solo molti giorni dopo, mentre praticavo sul balcone della nostra casita, sono stato nuovamente allertato da quel suono. Questa volta c’era un po’ pi\u00f9 di luce e ora potevo percepire che si trattava di un colibr\u00ec, che volteggiava intorno alla mia testa, sfrecciando via e tornando con il battito delle sue ali che produceva un suono simile a un miagolio. <\/p>\n\n A proposito di suoni, mentre passeggiavo per il gar, si sentiva il suono dei campanacci appesi al collo di molte mucche, per lo pi\u00f9 invisibili, che vagavano liberamente nella zona. Il tintinnio sordo era incantevole e mi ricordava il suono dell’acqua. Altri suoni degni di nota erano il muggito notturno di una mucca solitaria, che chiamava il suo compagno, e l’occasionale ululato dei coyote in lontananza. <\/p>\n\n Nel tardo pomeriggio molti del gruppo si recarono in un’altra parte del fiume, a circa venti minuti di distanza. Questo luogo molto speciale \u00e8 segnato da un’enorme pietra su cui si possono trovare le impronte rosse di piccole mani in alto sulla roccia. Le formazioni rocciose sono bellissime: grandi, arrotondate, lisce e per lo pi\u00f9 bianche con macchie scure. Il fiume scorre rapidamente e forma cascate qua e l\u00e0, e pozze sotto di esse. L’area \u00e8 ampia e offre uno spazio per la pratica e una ricchezza di tutti gli elementi con cui integrarsi. <\/p>\n\n Su suggerimento di Fabio, quasi ogni mattina tra le 7:00 e le 8:00 chi lo desiderava poteva partecipare a una sessione di Yantra Yoga tenuta dalle insegnanti Christina dalla Spagna, Dannae dal Messico e me (dalla California). La pratica dello Yantra Yoga era di supporto alla pratica del Longde e, ho scoperto, anche il Longde \u00e8 di supporto alla pratica dello Yantra Yoga. <\/p>\n\n <\/p>\n\n <\/p>\n\n <\/p>\n\n Nella seconda parte del ritiro, Fabio ha tenuto lezioni di Yantra Yoga nel tardo pomeriggio, ricordandoci con grande entusiasmo i punti salienti delle pratiche dei Nove Respirazioni, Lungsang e Tsandul dello Yantra Yoga. Questo lasciava ancora abbastanza tempo per una sessione di Longde nel tardo pomeriggio\/sera prima di cena. <\/p>\n\n I pasti erano sempre un piacere. Erano un’occasione per socializzare e conoscersi meglio. Abbiamo gustato piatti deliziosi preparati da Ulises, che vive nello stato messicano di Oaxaca, famoso per le sue ricche salse mole, un mix complesso di peperoncino e spezie, noci e talvolta cioccolato. Ci sono state offerte diverse varianti di queste salse. <\/p>\n\n <\/p>\n\n <\/p>\n\n <\/p>\n\n Ogni pasto era accompagnato da una versione messicana di crauti di colore rosa intenso. Una volta, durante un pasto, mi sono stati offerti dei grilli fritti e, nonostante mi fosse stato detto che erano deliziosi, ho rifiutato. Pi\u00f9 tardi, quando li ho trovati nel mio piatto Ganapuja, li ho mangiati e ho scoperto che in realt\u00e0 erano piuttosto gustosi. Credo che tutti noi ci siamo sentiti estremamente fortunati ad aver avuto l’opportunit\u00e0 di imparare questa pratica speciale e sottile da Fabio in questo luogo unico e bellissimo, e di aver condiviso l’esperienza di praticare insieme ad altri fratelli e sorelle vajra. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" All’inizio di ottobre, ventidue praticanti provenienti da dodici paesi diversi si sono riuniti al Gar per il ritiro Longde di Fabio. Sembrava che fossimo solo una piccola goccia di vita umana in questa vasta terra di 3.000 acri, ricca di vegetazione e animata da insetti e animali. 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