Учительский тренинг «Респира» в Меригаре (27 июня – 2 июля 2023 г.)
Посетив 3 тренинга для начинающих по методу «Респира» вместе с моей подругой Яной, мы создали небольшой отряд по дыханию в нашей деревне в Силезии, Чехия, и стали регулярно встречаться, чтобы его практиковать. Когда Яна рассказала мне о предстоящем учительском тренинге в Меригаре, я сказала ей: «Давай поедем! Какой прекрасный повод снова приехать в это особенное место и углубить наше знание о дыхании». Так мы и сделали…
К нам присоединились 12 человек из 9 стран, мы образовали по-настоящему интернациональную группу и начали поиски плавного и полного дыхания. Нам очень повезло, что нас тренировал опытный учитель йоги и эксперт по дыханию Фабио Андрико. Его глубокий опыт и знание предмета, а также уникальное чувство юмора вызывают восхищение. Фабио вел нас в строгой, но мягкой и дружелюбной манере, и этот курс стал для наснеобыкновенным опытом. Мы досконально изучили метод «Респира», глубоко погрузившись как в теорию, так и в практику соответствующих дыхательных техник, чтобы потом научить им других людей.
Для меня эти 6 дней, которые мы провели вместе, были действительно особенными: это был уникальный симбиоз волшебного места, прекрасного учителя и замечательной группы участников. Спасибо всем вам за то, что стали частью этого путешествия! И отдельное спасибо Лилли, которая с самого начала поддерживала дух нашей команды на высоком уровне.
Если вы заинтересованы в этом методе, я предлагаю вам посетить один из курсов для начинающих, чтобы получить представление об этих упражнениях, а затем продолжить обучение. «Респира» — это замечательная, но простая система дыхания, которую может использовать каждый и которая приносит быструю пользу тем, кто ее практикует. Но не забывайте: она работает, только если вы ее практикуете!
Большое спасибо Фабио и команде Меригара за организацию этого замечательного события.
Пусть ваше дыхание будет спокойным, плавным и полным.
Лек от имени нашей международной дыхательной группы
