Author: Anastasia Eremenko

Aggiornamento estivo da Kunsangar Nord

La primavera è arrivata molto presto quest’anno, la neve si è sciolta velocemente e ora il Gar è di nuovo coperto di alberi verdi. E sempre più praticanti arrivano al Gar, alcuni per i ritiri, alcuni come volontari o karma yoghi alcuni, solo per avere una pausa dalla rumorosa Mosca.

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Entrare in sintonia con il suono

Volevo trovare un metodo che, utilizzando la musica, fornisse alcuni strumenti ai giovani per diventare meno conflittuali, meno problematici, o almeno per riconoscerlo, e poi lavorarci in modo creativo invece di essere distruttivi o di andare incontro alla depressione o all’ansia.

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