Questa settimana (a partire da domenica 16) in Sala Mandala ospitiamo il Programma di formazione di nuovi istruttori ed esperti Khaita – 2° corso. Lunedì 17, alle 18:30, in Sala Mandala e in webcast, Ganapuja media nel giorno di Luna Nuova. Martedì 18 Pratica di Mandarava alle 18:30 sempre in Sala Mandala. Domenica 23 luglio giornata dedicata all’ospitalità: Merigar Open Day, al termine della quale ci sarà un Concerto Jazz con Laura Andriani e i musicisti di Clazz, alle 19:00 in piattaforma esterna.

Lunedì 17 luglio

9:30-12:30 e 15:30-18 Programma di formazione di nuovi istruttori ed esperti Khaita (Sala Mandala e via zoom)
18:30 Ganapuja. (Luna Nuova) – sala mandala e webcast

Martedì 18 luglio
9:30-12:30 e 15:30-18 Programma di formazione di nuovi istruttori ed esperti Khaita (Sala Mandala e via zoom)
18:15 Pratica di Shitro, in Sala Mandala

Mercoledì 19 luglio
9:30-12:30 e 15:30-18 Programma di formazione di nuovi istruttori ed esperti Khaita (Sala Mandala e via zoom)
18:15-19:15 Pratica di Yantra Yoga, in Sala Mandala
18:00 – 19:00 Danze Gioiose Khaita, alla piattaforma esterna

Giovedì 20 luglio
9:30-12:30 e 15:30-18 Programma di formazione di nuovi istruttori ed esperti Khaita (Sala Mandala e via zoom)
18:15 – 19:15 Danze Gioiose Khaita, in Sala Mandala o piattaforma esterna
19:30 Danza del Vajra (Sala Mandala)

Venerdì 21 luglio
9:30-12:30 e 15:30-18 Programma di formazione di nuovi istruttori ed esperti Khaita (Sala Mandala e via zoom)
19:30 Danza del Vajra (Sala Mandala)

Sabato 22 luglio
9:30-12:30 Programma di formazione di nuovi istruttori ed esperti Khaita (Sala Mandala e via zoom)
16:45-17:45, Danza del Vajra in memoria di Stoffelina Verdonk (Sala Mandala)
18:00-19:00, Khaita forever (Sala Mandala)

Domenica 23 luglio – MERIGAR OPEN DAY
MATTINA
Ore 10 – 11, visita guidata al Tempio (Gönpa)
Ore 10 – 11, sessione di Yantra Yoga alla Sala Mandala
Ore 11 e 15 – 12, Danze Gioiose Khaita in Gönpa
Ore 11 e 15 – 12, visita alla biblioteca
Ore 11 e 15 – 12, Kumar Kumari (Yoga per Bambini) alla piattaforma esterna
12:30-14:30 Snacks e finger foods

POMERIGGIO
Ore 15 – 16, visita guidata al Tempio (Gönpa)
Ore 15 – 16, Danza del Vajra alla Sala Mandala
Ore 16 e 15 – 17 e 15,Yantra Yoga alla Sala Mandala
Ore 16 e 15 – 17 e 15, Respira e Meditazione al Gönpa
Ore 17 e 30 – 18 e 10, Danze Gioiose Khaita in Gönpa
Ore 18 e 30 – aperitivo
Ore 19, Serendepità – serata di musica che unisce classica e jazz attraverso l’improvvisazione – a cura di Clazz Music Festival ORE 18:00 Pratica di Shitro al Gönpino (Casa Gialla)

Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 19:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09

Pratiche online

  • Yantra Yoga Livello Avanzato – lunedì, ore 16.30
  • mercoledì, ore 17.30 Yantra Yoga Livello Aperto
  • venerdì, ore 9.00; Yoga sulla Sedia – con Dina Priymak
  • Yantra Yoga a livello avanzato sulle varianti e i 7 loti, con Oni Mac Kinstry – sabato alle 9:00
  • domenica, ore 8.30 pratica guidata di Yantra Yoga per praticanti di livello medio

Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina.