Questa settimana inizia con il ritiro di pratica di Öser Chenma, lunedì 2 gennaio, con due sessioni di pratica al giorno alle 10.00 e alle 16.00.
Da venerdì 6 inizia il corso di meditazione e Yoga e Ganapuja di luna piena, Sala del Mandala e in webcast.
Rinnoviamo i nostri auguri di un eccellente 2023.
Lunedì 2 gennaio
10.00 e 16.00 / Ritiro di pratica di Ödzer Chenma (Sala Mandala)
Martedì 3 gennaio
10.00 e 16.00 / Ritiro di pratica di Ödzer Chenma (Sala Mandala)
18.00 / Corso settimanale di Yantra Yoga per principianti, via zoom, con Dina, Letizia e Michele
Mercoledì 4 gennaio
10.00 e 16.00 / Ritiro di pratica di Ödzer Chenma (Sala Mandala)
17.30 / Pratica di Yantra Yoga, guidata da uno dei nostri istruttori (Sala Mandala)
Giovedì 5 gennaio
10.00 e 16.00 / Ritiro di pratica di Ödzer Chenma (Sala Mandala)
Venerdì 6 gennaio
10.00 – 13.00 / 15.00 – 18.00 / Seminario di Meditazione e Yoga, con Tiziana Gottardi, Gino Vitiello e Fabio Maria Risolo, in Sala Mandala
18.30 Ganapuja di Luna Piena (Sala Mandala e in webcast)
Sabato 7 gennaio
10.00 – 13.00 e 15.00 – 18.00 / Seminario di Meditazione e Yoga, con Tiziana Gottardi, Gino Vitiello e Fabio Maria Risolo (Sala Mandala)
Domenica 8 gennaio
09.30 – 12.30 / Seminario di Meditazione e Yoga, con Tiziana Gottardi, Gino Vitiello e Fabio Maria Risolo (Sala Mandala)
Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 18:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è : https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09
Pratiche online
- Respira e Yantra Yoga sulla sedia lunedì ore 9:00;
- Yantra Yoga Livello Avanzato – lunedì, ore 16.30;
- Yantra Yoga Livello Aperto – mercoledì, ore 17.30;
- Yoga sulla Sedia – venerdì, ore 9.00;
- Yantra Yoga Livello Avanzato (Variazioni e 7 Loti) con Oni Mac Kinstry – Sabato, ore 9.00;
- Yantra Yoga livello Medio – domenica, ore 8.30.
Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina.
