Questa settimana oltre ai consueti appuntamenti in sede e online, sabato 3 dicembre alle 17.00 ci sarà la Ganapuja l’11° giorno del mese tibetano (questo mese non ha il 10° giorno) nella Sala Mandala. Domenica 4 dicembre alle 12.30 ci ritroveremo per Insieme a Pranzo a Merigar. Siete invitati a portare cibo e bevande da condividere.
Lunedì 28 novembre
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Martedì 29 novembre
16.30 – 17.30 / Danze Gioiose Khaita per esperti (Gönpa)
18.00 / Corso settimanale di Yantra Yoga per principianti con Dina, Letizia e Michele (via zoom)
Mercoledì 30 novembre
08.30 / Sang e Serkyem (Sala Mandala)
16.00 – 17.00 / Gruppo di Studio sul Tantra Mejung ‘Il Meraviglioso Stato Primordiale’, in Biblioteca e su zoom. Per la partecipazione online il gruppo ha attualmente raggiunto il numero massimo di partecipanti; qualora si liberassero dei posti vi informeremo.
17.30 – 18.45 / Pratica di Yantra Yoga, guidata da uno dei nostri istruttori (Sala Mandala)
Giovedì 1 dicembre
17.00 – 18.00 / Danze Gioiose Khaita per principianti (Sala Mandala)
18.15 -19.45 / Corso della Danza dei Tre Vajra e della Danza per il Beneficio egli Esseri, con Rita Renzi (Sala Mandala)
Venerdì 2 dicembre
16.30 / Lezione di Kumar Kumari per bambini dai 5 agli 11 anni, con Dina, Letizia e Tiziana (Sala Mandala)
18.00 / Pratica della Danza del Vajra (Sala Mandala)
Sabato 3 dicembre
14.30 – 15.45 / Corso di Yantra Yoga per principianti (Sala Mandala)
17.00 / Ganapuja dell’11° giorno (questo mese è senza 10° giorno) (Sala Mandala e webcast)
Domenica 4 dicembre
12.30 / Pranzo a Merigar
Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 18:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è : https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09
Pratiche online
- Respira e Yantra Yoga sulla sedia lunedì ore 9:00;
- Yantra Yoga Livello Avanzato – lunedì, ore 16.30;
- Yantra Yoga Livello Aperto – mercoledì, ore 17.30;
- Yoga sulla Sedia – venerdì, ore 9.00;
- Yantra Yoga Livello Avanzato (Variazioni e 7 Loti) con Oni Mac Kinstry – Sabato, ore 9.00;
- Yantra Yoga livello Medio – domenica, ore 8.30.
Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina.
