Riprendono le pratiche regolari. Nel fine settimana si terrà il corso di Breathe con Natasha Priymak nella Sala Mandala. Domenica 15 pratica del Sang e Serkyem nella Casa Gialla alle 08.30.
Lunedì 9 gennaio
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Martedì 10 gennaio
18.00 / Corso settimanale di Yantra Yoga per principianti con Dina, Letizia e Michele (via zoom)
Mercoledì 11 gennaio
16.00 – 17.00 / Gruppo di Studio sul Tantra Medjun ‘Il Meraviglioso Stato Primordiale’ (Biblioteca e zoom)
17.30 / Pratica di Yantra Yoga, guidata da uno dei nostri istruttori (Sala Mandala)
Giovedì 12 gennaio
16.00 / Pratica dello Shitro (Sala Mandala)
17.00 – 18.00 / Danze Gioiose Khaita per principianti (Sala Mandala)
18.15 -19.45 / Corso della Danza dei Tre Vajra e della Danza per il Beneficio egli Esseri, con Rita Renzi (Sala Mandala)
Venerdì 13 gennaio
16.30 / Lezione di Kumar Kumari per bambini dai 5 agli 11 anni (Sala Mandala)
18.15 / Pratica della Danza del Vajra (Sala Mandala)
Sabato 14 gennaio
09.30 – 11.30 | 14.30 – 16.30 / Seminario di Respira, aperto a tutti, con Natasha Priymak (Sala Mandala)
14.30 – 15.45 / Corso settimanale di Yantra Yoga (Biblioteca)
Domenica 15 gennaio
08.30 / Pratica del Sang e Serkyem (Casa Gialla)
09.30 – 11.30 e 14.30 – 16.30 / Seminario di Respira, aperto a tutti, con Natasha Priymak (Sala Mandala)
Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 18:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è : https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09
Pratiche online
- Respira e Yantra Yoga sulla sedia lunedì ore 9:00;
- Yantra Yoga Livello Avanzato – lunedì, ore 16.30;
- Yantra Yoga Livello Aperto – mercoledì, ore 17.30;
- Yoga sulla Sedia – venerdì, ore 9.00;
- Yantra Yoga Livello Avanzato (Variazioni e 7 Loti) con Oni Mac Kinstry – Sabato, ore 9.00;
- Yantra Yoga livello Medio – domenica, ore 8.30.
Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina.
