Ежемесячно в Sangha App публикуется информация о нескольких сотнях практических и обучающих занятиях, которые проводят отдельные практикующие или гары и линги. Из них 94% – это регулярные онлайн-практики. В среднем за месяц проводится 22 ретрита продолжительностью в несколько дней. Очень немногие из них проводятся очно.

Следуя примеру Ринпоче, ретриты которого всегда транслировались онлайн, наша община начала организовывать больше онлайн-мероприятий в связи с ограничениями на поездки во время пандемии. Как это работает?

Что говорят практикующие?

Практикующие говорят, что среди преимуществ онлайн-курсов – сокращение времени и затрат, возможность быть более расслабленным и сосредоточенным, а также объединение учений с повседневной жизнью.

По словам практикующего янтра-йогу из Украины, очень полезно общаться онлайн с учителем, который может увидеть тебя и убедиться, что ты практикуешь правильно. Он также считает, что Ринпоче присутствует с нами даже во время онлайн-практики.

По словам волонтёра-переводчика онлайн-курсов, онлайн-курсы привлекают в три-десять раз больше слушателей, чем очные курсы. За два года она приняла участие в 30 различных курсах.

Другой волонтёр-переводчик объясняет, что, посещая онлайн-ретрит, он выстраивает своё расписание в соответствии с расписанием самого ретрита. К счастью, у него гибкий график работы, поэтому он может избежать совпадений занятий во времени. Он может внимательно слушать, а не работать, а также готовить или убираться в доме одновременно.

Он считает, что польза от курсов на самом деле зависит от отношения человека к Дхарме. Для некоторых людей это всё равно, что изучать иностранный язык по 5 минут в день с Duolingo: весело, но без обязательств. Не все практикующие применяют эти практики самостоятельно, но, тем не менее, им нравится слушать учения, иногда снова и снова.

Многие другие практикующие заявили, что им просто не удаётся сосредоточиться и они чувствуют, что онлайн-занятия не для них. Они участвуют в ретритах один или пару раз в год очно. Такие мероприятия позволяют практикующим установить более глубокие отношения, чем при онлайн-взаимодействии. Они также поддерживают физическое существование гаров и лингов, которые мы бы хотели видеть всегда наполненными жизнью и людьми.

Что говорят учителя?

Элиас Каприлес, учитель СМС, считает, что онлайн-курсы оказывают положительное влияние с точки зрения экологии, снижая вредное воздействие, связанное с поездками. В этом смысле лучше, если учителя путешествуют, чтобы встретиться с местными практикующими, а не наоборот. В противном случае: «с точки зрения практики, здесь нет никакого сравнения. Практика, безусловно, более эффективна при личном присутствии, потому что здесь есть эмпатический аспект. Это очень важный аспект учения. И он утрачен».

Хотя преподаватели поддерживают онлайн-варианты проведения своих курсов, они также согласны с важностью личных встреч и занятий.

Учитель из России Евгений Шамров отмечает, что финансовое бремя участия в очных курсах неодинаково, учитывая разницу в доходах между столицей и регионами. По его опыту, лишь немногие люди обладают такими большими возможностями, когда не имеет значения, находятся ли они онлайн или оффлайн. Он считает, что усилия, затраченные на путешествия и выход из зоны комфорта, помноженные на интерес к Дхарме, дают лучший результат – на уровне усвоения знания в потоке ума.

Учитель СМС Арно Кокийяр говорит, что он предпочёл бы проводить очные курсы, чтобы установить первый контакт вживую, а затем продолжать онлайн-занятия. В то же время он использует самое современное программное обеспечение для укрепления общин практикующих за счёт более постоянного общения.

На встрече в 2015 году в США Чогьял Намхай Норбу отметил, что уполномочил инструкторов со всего мира, чтобы они могли встречаться с учениками, подчеркнув, что очную практику нельзя полностью заменять онлайн-обучением.

Наш Учитель Намкай Еши также подчеркнул важность личной практики, сказав, что она необходима учителям СМС, чтобы они могли передавать мантры из вторичных практик. За последние шесть месяцев после того, как мы получили эту указание, прошли важные ретриты в таком формате: записи Ринпоче, очные объяснения и совместная практика.

Несколько советов о проведении хороших онлайн-ретритов

Ученикам:

  • Выдели время и не занимайся ничем другим.
  • Не выключай камеру.
  • Не ограничивайся только этим; как можно чаще посещай места Дзогчен-общины.

Учителям:

  • Оставь место для вопросов и создай диалог.
  • Обеспечь хорошее освещение и говори выразительно, представь, что разговариваешь с реальными людьми, а не с экраном.
  • Поддерживай контакт со своими учениками через онлайн-платформы и думай об этом как о долгосрочных отношениях.

Sangha App предлагает свою помощь

Sangha App – отличный инструмент для поддержания контакта с людьми, имеющими передачу, и с участниками курсов. Один из способов сделать это – создавать группы для практики и обсуждения: https://www.mahasangha.net/together/private-practice-or-leisure-groups/

We also offer a global tool to access events in the Dzogchen Community. Here is how you can easily filter online and in-person retreats: