автор Урара Таока
Мы пели и танцевали Песню Ваджры в течение шести дней.
Как нам повезло, что мы смогли принять участие в таком ретрите!
Во время занятия в 9:15 утра мы работали над ясностью с помощью ароматов. Мы начали с гуру-йоги и спели Песню Ваджры. После, сохраняя это присутствие, мы ходили вокруг и нюхали различные эфирные масла, размещенные вокруг мандалы. Это была очень эффективная практика, хотя и новая для нас; эта практика основана на учении Чогьяла Намкая Норбу, полученном в 2012 году в Намгьялгаре. Её цель — научиться расслаблению с помощью запаха. Мы наблюдали за движениями и воспоминаниями, которые ароматы вызывали в нашем сознании и теле, не осуждая и не решая, какие запахи нам нравятся, а какие нет. Поначалу мне было довольно трудно, поскольку я работаю ароматерапевтом и должна использовать анализ и судить о качестве масла, но на третий день я начала понимать, как нужно поступать.
Из-за технических проблем с записью Ринпоче программа была изменена, что увеличило время практики и сделало ретрит более интенсивным. Тем не менее, всегда царила атмосфера свободы и непринужденности. Некоторые люди посещали только дневную сессию из-за работы или других обязательств.
Каждый день Арно давал нам не просто объяснения, а «путеводитель» по сути практики. Эти «путеводители» буквально вели нас через практику и были чрезвычайно полезны.
Мы пели Песню Ваджры с разной скоростью, делили ее на части, размышляли о значении каждой серии и повторяли пение и танец под эту часть. Мы продолжали наблюдать за тем, как эти звуки и учения резонируют внутри нас.
Так я чувствовала, что с каждым днем мой опыт постепенно становится все более ясным и глубоким.
Арно умеет открыть сердце группы и заставить её работать, благодаря чему сангха чувствует себя очень уютно и комфортно.
Благодаря Люде даже те, кто не умел танцевать Танец Песни Ваджры, смогли объединить движение с практикой, просто шагая вместе со слогами, что позволило как новичкам, так и давно практикующим углубить свою связь с передачей.
Устойчивость, ясность и сострадание Люды всегда прочно удерживали пространство этого нового стиля практики.
На этом ретрите мы почти не пользовались аудиозаписями; вместо этого мы пели собственными голосами. Давно я так много не пела! Практика использования собственного голоса и звука проникает в каждый уголок нашего тела.
В конце каждого дня я плавала на пляже, любовалась закатом и наслаждалась звуками океана. Каждый день я крепко спала, как ребенок……
Я как раз выделила несколько дней для личного ретрита, поэтому изменила свои планы и решила погрузиться в эту коллективную практику. Благодаря сангхе, которая выступала в роли зеркала, я обнаружила множество ограничений, которые не заметила бы, если бы практиковала в одиночку.
Я почувствовала, что по-настоящему поняла важность коллективной практики, о которой всегда говорил Ринпоче.
Натуральный парфюм, который мы получили в конце, придал нам сил и будет напоминать о впечатлениях от этого ретрита.
Огромное спасибо двум самоотверженным инструкторам и всем, кто танцевал!!!
