Care e cari, settimana da festeggiare insieme, oltre alle consuete pratiche (vi ricordiamo la pratica dello Shitro martedì alle 17:30) vi aspettiamo martedì e mercoledì per aiutarci a preparare Merigar per il Losar per il quale abbiamo un programma specifico. Per la Zuppa Gutug (offerta libera) e per il Pranzo del Losar (contributo consigliato €10) è preferibile prenotarsi. Domenica 11 alle 13 pranzo insieme come d’abitudine.
Vi auguriamo uno splendido anno Drago – Legno!
Lunedì 5
15:30, Gruppo di studio su “Insegnare in modo perfetto”, scopri le parole del Maestro per insegnanti e praticanti della Comunità Dzogchen, in presenza in biblioteca e su Zoom
per informazioni si prega di contattare Elisa Copello [email protected]
18:00 Ganapuja del giorno delle Dakini, Sala Mandala
Martedì 6 febbraio
15:00 – 16:00 Pratica del Khalong , Gönpa
17:30, Pratica dello Shitro, Sala Mandala
Mercoledì 7 febbraio
9:00 Karma Yoga
16:30 Danze gioiose Khaita, Sala Mandala
17:45 Pratica di Yantra Yoga, Sala Mandala
Giovedì 8 febbraio
10:00 Breve puja del fuoco, prato antistante Casa Gialla,
11:00 Pratica di Vajrasattva combinata con i 25 thigle, Sala Mandala,
17:30 Danza del Vajra, in Sala Mandala
19:00 Cena con la zuppa Gutug, Casa Gialla
Venerdì 9 febbraio
10:00 Pratica di Purificazione dei Sei Loka, Sala Mandala,
16:00 Corso settimanale di yantra Yoga, Sala Mandala
17:30, Ganapuja breve con ringraziamento benefattori e collaboratori, Sala Mandala a seguire Khaita
Sabato 10 febbraio
6:00 Acqua delle stelle, Casa gialla
11:00 Pratica di Mandarava , seguiremo in Gönpa il webcast da Dzamling Gar
12:00 Lettura astrologia con Punthsog Wangmo, seguiremo in Gönpa il webcast da Dzamling Gar
13:00 Rito di buon auspicio per iniziare il Nuovo Anno con tanta fortuna, felicità, salute e prosperità, a seguire pranzo, Casa Gialla
17:30 Ganapuja con autenticazione Namkha e Lungta Gönpa e webcast a seguire sempre in webcast estrazione biglietti del fundraising dell’otto dicembre
Domenica 11 febbraio
13:00 Pranzo a Merigar con vivande e bevande portate dai praticanti
17:30 Danza del Vajra, in Sala Mandala
Corsi on line
Lunedì, h.9, classe di Respira con Natasha Priymak, https://zoom.us/j/9840523802
Mercoledì, h.18, classe di Yantra Yoga, livello aperto
Venerdì, h.9, classe di Yantra Yoga sulla sedia, con Dina Priymak
Sabato alle ore 8, Yantra Yoga a livello avanzato sulle varianti e i 7 loti, con Oni Mac Kinstry https://us02web.zoom.us/j/88998492699?pwd=ejN5bXlZbWZ3MitBV3VmTVY3a21Vdz09
Domenica, h.8 e 30, pratica guidata di Yantra Yoga per praticanti di livello medio
Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira e della classe con Oni Mac Kinstry):
https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09
Ass. Culturale Comunità Dzogchen – Merigar
Loc. Merigar, 58031 Arcidosso (GR) Italy
Tel. +39 0564 966837 +39 0564 966322
Email: [email protected]
