Yantra Yoga

Weekend di Pranayama della Respirazione Ritmica

A Merigar siamo una ventina, oltre ai due istruttori, per un fine settimana dedicato al Pranayama della respirazione ritmica.

Nuova App – Evolve: Corpo, Respiro, Mente

Nuova App – Evolve: Corpo, Respiro, Mente

La App è gratuita e il suo scopo principale è aiutare le persone a rilassare le tensioni che accumulano nella vita quotidiana e aiutare il respiro ad avere una modalità più naturale ed efficiente. Respirare bene è la base di una vita sana, dal punto di vista fisico e mentale.