Durante la settimana di Natale ci sarà la Ganapuja di luna nuova venerdì 23 alle 19.00 nella Sala del Mandala e in webcast. Pranzo di Natale alla Casa Gialla (vi preghiamo di comunicare la vostra eventuale partecipazione in sengreteria).
Auguri!
Lunedì 19 Dicembre
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Martedì 20 dicembre
18.00 / Corso settimanale di Yantra Yoga per principianti, via zoom, con Dina, Letizia e Michele
Mercoledì 21 dicembre
17.30 – 18.45 / Pratica di Yantra Yoga, guidata da uno dei nostri istruttori, in Sala Mandala
Giovedì 22 dicembre
17.00 – 18.00 / Danze Gioiose Khaita per principianti (Sala Mandala)
18.15 / Pratica dello Shitro (Sala Mandala)
Venerdì 23 dicembre
16.30 / Lezione di Kumar Kumari per bambini dai 5 agli 11 anni, con Dina, Letizia e Tiziana (Sala Mandala)
17.30 – 18.30 / Pratica della Danza del Vajra (Sala Mandala)
19.00 / Ganapuja di Luna Nuova (Sala Mandala e webcast)
Sabato 24 dicembre
14.30 – 15.40 / Corso di Yantra Yoga per principianti (Sala Mandala)
Domenica 25 dicembre
Ore 13.00 / Pranzo di Natale, in Sala Mensa (ognuno contribuisce con una pietanza o una bevanda)
Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 18:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è : https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09
Pratiche online
- Respira e Yantra Yoga sulla sedia lunedì ore 9:00;
- Yantra Yoga Livello Avanzato – lunedì, ore 16.30;
- Yantra Yoga Livello Aperto – mercoledì, ore 17.30;
- Yoga sulla Sedia – venerdì, ore 9.00;
- Yantra Yoga Livello Avanzato (Variazioni e 7 Loti) con Oni Mac Kinstry – Sabato, ore 9.00;
- Yantra Yoga livello Medio – domenica, ore 8.30.
Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina.
