Con Fijalka Turzikova e Jeff Sable
3-4 dicembre 2016
Abbiamo avuto un’altra grande opportunità di praticare Yantra Yoga con in nostri fantastici istruttori Fijalka e Jeff. Abbiamo ripetuto gli Tsigjong e gli Lungsang e abbiamo imparato gli Tsadul e la prima serie degli Yantra. Nonstante il poco tempo abbiamo anche provato la Respirazione Ritmica, il pranayana della seconda serie.
Zdraví Vás
Gakyil Blu
