Potete partecipate al webinar della Shang Shung Institute School of Tibetan Medicine Medicine in cui si discuteranno approfondimenti e strategie per far fronte allo stress. Per affrontare i problemi e le sfide che ci attendono in questi tempi senza precedenti, dobbiamo lavorare con i tre aspetti della dimensione umana: corpo, energia e mente.
Per lavorare con la salute del corpo saranno discussi i principi della medicina tibetana della dieta e dello stile di vita. Saranno presentati i metodi dello Smooth Breathing per bilanciare la nsotra energia. Per lavorare con la mente esploreremo la teoria e la pratica della meditazione.
Questi tre insegnamenti forniscono strumenti utili per affrontare lo stress e l’ansia in questi tempi così difficili.
Interverranno:
Menpa Phuntsog Wangmo: medico di medicina tibetana e direttrice dell’nternational Shang Shung Institute School of Tibetan Medicine.
Fabio Andrico: istruttore internazionale di Yantra Yoga tibetano
Elio Guarisco: traduttore di antichi testi Dzogchen e insegna meditazione
Moderatore, Adam Okerblom: agopuntore e dottore di medicina orientale a (DAOM), e tibetano
Sintonizzatevi alle 08.00 PDT/11.00 EDT, venerdì 17 aprile sulla nostra pagina
