Lunedì mattina alle 10:00 ci sarà l’ultima sessione del ritiro Zer nga. Venerdì ci sarà un Ganapuja di luna piena con l’autenticazione di Namkhà, nella Gönpa. Venerdì alle 17:00 inizia il Seminario di Meditazione, Yantra Yoga, Danza del Vajra e Danze Gioiose Khaita.
Lunedì 15 agosto ci sarà il pranzo di Ferragosto presso la Casa Gialla di Merigar alle 13:00. Merigar preparerà un pasto semplice e tutti sono invitati a portare del cibo o delle bevande.
A Merigar ti ricordiamo di lasciare la tua auto nel parcheggio e, se necessario, di parcheggiare nell’area delle ex-tende di fronte alla Gönpa. Grazie
Lunedì 8 agosto
8:30 – 9:30, pratica guidata di Yantra Yoga (Gönpa)
8:30 – 9:30, pratica guidata della Danza del Vajra, nella Sala Mandala
10:00 – 12:00 Ritiro del Sangha – Visione degli Insegnamenti del Maestro e pratica guidata dagli insegnanti della SMS, sullo Zer nga, a Gönpa e in webcast chiuso
19:30 Danza del Vajra (piattaforma esterna)
Martedì 9 agosto
19:30 Danza Vajra (piattaforma esterna)
Mercoledì 10 agosto
18:30 Pratica Chöd (Sala Mandala)
19:30 Danza Vajra (piattaforma esterna)
Giovedì 11 agosto
19:30 Danza Vajra sulla piattaforma esterna
Venerdì 12 agosto
10:30 Benvenuti a Merigar
12:00 Ganapuja della Luna Piena, con autenticazione del Namkhà (Gönpa)
17:00 – 19:00 Seminario di meditazione, Yantra Yoga, Danza del Vajra e Danze Gioiose Khaita (Gönpa)
19:15 Khaita (Gönpa)
Sabato 13 agosto
8:30 Sang e Serkyem, davanti alla Gönpa
10:00 – 12:30 e 16:00 – 18:15, Seminario di meditazione, Yantra Yoga, Danza Vajra e Danze Gioiose Khaita (Gönpa)
18:15 Khaita (Gönpa)
19:30 Danza Vajra (piattaforma esterna)
Domenica 14 agosto
8:30 Pratica di Yantra (Gönpa)
10:00 – 12:15 e 15:15 – 17:30, Seminario di Meditazione, Yantra Yoga, Danza Vajra e Danze Gioiose Khaita (Gönpa)
19:30 Pratica di Danza Vajra (piattaforma esterna)
Ti ricordiamo inoltre che continua la pratica del Thun con le invocazioni ai Guardiani, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv ogni giorno alle 19:00 ora italiana. Il link per partecipare è:
Su invito del Comune di Arcidosso, nei mesi di luglio e agosto organizziamo appuntamenti settimanali la domenica per sperimentare lo Yantra Yoga (17-18) nel giardino di via Tibet e le Danze Gioiose Khaita (18-19) guidate dagli istruttori della Comunità Dzogchen di Merigar, in una location da definire, Piazza Indipendenza ad Arcidosso (GR).
Zoom
- Yantra Yoga Livello Avanzato – lunedì, ore 16.30;
- Yantra Yoga Livello Aperto – mercoledì, ore 17.30;
- Yoga su sedia – Giovedì, ore 9.00;
- Yantra Yoga avanzato (Variazioni dei 7 loti) con Oni Mac Kinstry – sabato alle 09.00;
- Yantra Yoga livello Medio – domenica, ore 8.30.
Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina.
Ass. Culturale Comunità Dzogchen – Merigar
Loc. Merigar, 58031 Arcidosso (GR) Italia
Tel. +39 0564 966837 +39 0564 968110
Email: office@dzogchen.it
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