Lunedì 27 alle 18:00 Ganapuja di luna piena con autentica del Namkha. Sempre lunedì alle 9:00 per i corsi online inizia la classe di Respira con Natasha Priymak su zoom https://zoom.us/j/9840523802. Oltre alle consuete pratiche e corsi, nel fine settimana avremo il Corso di massaggio tibetano KuNye con Aldo Oneto. Domenica pranzeremo a Merigar alle 13:00 dove ciascuno potrà contribuire con un proprio piatto o una bevanda e dare una mano per le pulizie.

BUONA SETTIMANA!

Lunedì 27 novembre

15:30 Gruppo di studio su “Insegnare in modo perfetto”, scopri le parole del Maestro per insegnanti e praticanti della Comunità Dzogchen, in presenza in biblioteca e su Zoom
per informazioni si prega di contattare Elisa Copello. [email protected]
18:00 Ganapuja di luna piena con autentica Namkha, Sala Mandala

Martedì 28 novembre
18:00 Pratica di Mandarava, in Sala Mandala

Mercoledì 29 novembre
17:45 pratica di Yantra Yoga in Sala Mandala

Giovedì 30 novembre
18:15 Danza del Vajra, in Sala Mandala

Venerdì 1 dicembre
16:00 Corso settimanale Yantra Yoga in Gönpa
15:00 – 18:00 Corso di massaggio tibetano Ku Nye sulla sedia, Sala Mandala

Sabato 2 dicembre
9:00 – 12:00 e 15:00 – 18:00 Corso di massaggio tibetano KuNye sulla sedia, Sala Mandala

Domenica 3 dicembre
9:00 – 12:00 e 15:00 – 18:00 Corso di massaggio tibetano KuNye sulla sedia, in Sala Mandala
13:00 Pranzo a Merigar con le specialità portate dai praticanti, in Casa Gialla 18:15 Danza del Vajra in Sala Mandala

Corsi on line
Giovedì ore 18:00 Corso di Yantra Yoga per Principianti in lingua Inglese via Zoom
link per iscrizioni: https://www.merigar.it/en/courses-and-events/online-beginners-course-of-yantra-yoga-eng-2023/

Pratiche on line

  • Respira con Natasha Priymak, https://zoom.us/j/984052380 – Monday 9:00
  • mercoledì, ore 17.30 Yantra Yoga Livello Aperto
  • venerdì, ore 17.30 Yantra Yoga Livello Avanzato
  • venerdì, ore 9.00; Yoga sulla Sedia – con Dina Priymak
  • sabato alle 8:00 Yantra Yoga livello avanzato sulle varianti e i 7 loti, con Oni Mac Kinstry ,
  • domenica, ore 8.30 pratica guidata di Yantra Yoga per praticanti di livello medio

Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina.

Ass. Culturale Comunità Dzogchen – Merigar
Loc. Merigar, 58031 Arcidosso (GR) Italy
Tel. +39 0564 966837 +39 0564 966322
Email: [email protected]