A luglio si è tenuto a Phendeling un ritiro molto speciale, intitolato “Vacanze con lo Yantra Yoga”. Si tratta di un evento periodico molto apprezzato, al quale i genitori possono partecipare con i propri figli, che vengono seguiti con grande attenzione durante le sessioni di insegnamento. Hanno partecipato circa quaranta persone e il giardino di Phendeling si è trasformato in un piccolo villaggio di tende.

Al mattino, le sessioni di Yantra Yoga sono state condotte da Fijalka Sable, istruttrice di secondo livello. Dopo la pratica per adulti, c’è stata una breve sessione di Kumar Kumari per i bambini. Chi conosce Fijalka confermerà che è un’istruttrice esperta, allegra e loquace, con un grande cuore. Vale anche la pena ricordare che ha tradotto in ceco tutti i libri disponibili sullo Yantra Yoga. Il suo insegnamento estivo ha riguardato gli esercizi preparatori, le quattro serie di Yantra e la respirazione ritmica. Nel pomeriggio abbiamo danzato sul Mandala e ripetuto gli esercizi Yantra della mattina. Una serata è stata dedicata alla danza Khaita.

Nella seconda metà del ritiro, Jeff, il marito di Fijalka, si è unito a noi e ha condiviso con noi le pratiche di respirazione Respira. La varietà e la ricchezza della pratica sono state eccezionali e tutto è fluito in modo rilassato e armonioso.

Il sangha ceco è profondamente impegnato nella pratica dello Yantra Yoga durante tutto l’anno. Quest’anno a Phendeling, gli insegnamenti sono stati impartiti anche da Hona Dolenský e Oni McKinstry, entrambi istruttori di terzo livello. Siamo aperti a qualsiasi collaborazione e sostegno reciproco con le comunità vicine. Se siete interessati, non esitate a contattarci all’indirizzo: blue@dzogchen.cz

Nel Dharma,
David

Programma previsto per lo Yantra Yoga della comunità ceca:

Pratica di gruppo nel fine settimana a Phendeling: 22-24 agosto 2025
Pratica di gruppo nel fine settimana a Phendeling: 19-21 settembre 2025
Pranayama e 1ª e 2ª serie di Yantra – Fijalka, Phendeling: 17-19 ottobre
Yantra Yoga per principianti e studenti di livello intermedio – Fijalka, Kunkyabling Praga: 21-23 novembre
Pratica di gruppo regolare – Kunkyabling Praga: ogni martedì alle 18:30
Pratica online regolare per principianti – ZOOM: ogni martedì alle 18:30 https://us02web.zoom.us/j/ 86361125515?pwd= kyas3Zb480PX5ZCcffgSqqR5kBPbHJ .1 (in inglese)

Mezinárodní komunita dzogčhenu Kunkyabling
Opletalova 35
110 00 Praha 1
blue@dzogchen.cz
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