Programma settimanale di Merigar 18-24 luglio 2022

Questa settimana ci sono molte attività. Oltre alle pratiche consuete, lunedì 18 inizia il corso di formazione Breathe con Fabio Andrico (a numero chiuso e riservato a chi ha frequentato il modulo precedente, in presenza).

Mercoledì 20 alle 18:00 si terrà la pre-assemblea del Sangha di Merigar (Gönpa).

Venerdì 22 si terrà il corso “Migliorare le capacità di comunicazione all’interno di un gruppo” per il quale ti invitiamo a iscriverti, anche se si tratta di un corso gratuito. Se sapremo quante persone parteciperanno potremo organizzare meglio la struttura del corso stesso.

Abbiamo anche il corso di Sa-chad Rin-chen Kun-dü (geomanzia tibetana) per il quale è ancora possibile iscriversi. Se non si raggiunge un numero minimo di 7 partecipanti, il corso sarà rimandato.

Ti ricordiamo inoltre che continua la pratica del Thun con le invocazioni ai Guardiani, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv ogni giorno alle 19:00 ora italiana. Il link per partecipare è: https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09.

Ti ricordiamo di lasciare la tua auto nel parcheggio e, se necessario, di parcheggiare nell’ex area tende di fronte alla Gönpa. Grazie

Lunedì 18 luglio
16:00 – 18:30 Corso di formazione sul respiro, con Fabio Andrico (Gönpa)

Martedì 19 luglio
9:00 – 11:30 / 15:00 – 17:30 Corso di formazione Respira, con Fabio Andrico (Gönpa)

Mercoledì 20 luglio
9:00 – 11:30 / 15:00 – 17:30 Corso di formazione sul respiro, con Fabio Andrico, a Gönpa
18:00 Pre-assemblea del Sangha di Merigar (Gönpa)

Giovedì 21 luglio
9:00 – 11:30 / 15:00 – 17:30 Corso di formazione sul respiro con Fabio Andrico (Gönpa)
12:00 Picnic alla Casa Gialla
18:00 Khaita, (Gönpa)
19:00 Danza Vajra (Gönpa)

Venerdì 22 luglio
9:00 – 11:30 / 15:00 – 17:30 Corso di formazione sul respiro, con Fabio Andrico (Gönpa)
10:00 -12: 30/15: 00-17: 30 Corso su Sa Chad, con Migmar Tsering (Biblioteca)
10:30 – 12:30 / 15:00 – 17:00 Seminario sulla comunicazione, con Laura Borel (Sala da pranzo)
18:00 Pratica del Chöd (Gönpa)

Sabato 23 luglio
9:00 – 11:30 / 15:00 – 17:30 Corso di formazione sul respiro, con Fabio Andrico (Gönpa)
10:30 – 12:30 / 16:00 – 18:00 Seminario sulla comunicazione, con Laura Borel (Sala da pranzo)
10:00 -12: 30/15: 00-17: 30 Corso su Sa Chad, con Migmar Tsering (Biblioteca)
18:00 Ganapuja il giorno dei Dakini (Gönpa e webcast)

Domenica 24 luglio
8:00 Pratica del Sang e del Serkyem (davanti a Gönpa)
8:30 Pratica dello Yantra, (Sala Mandala)
9:00 – 11:30 Corso di formazione sul respiro, con Fabio Andrico (Gönpa)
10:00 -13:00 Seminario sulla comunicazione, con Laura Borel (Sala Mensa)
17:00 Riunione annuale dei membri IDC (Gönpa)

Su invito del Comune di Arcidosso, nei mesi di luglio e agosto stiamo organizzando appuntamenti settimanali la domenica per sperimentare lo Yantra Yoga (ore 17.00-18.00) e le Danze Gioiose Khaita (ore 18.00-19.00) condotte da istruttori della Comunità Dzogchen di Merigar presso il Parco del Tennis di Arcidosso (GR).

Pratiche online

Yantra Yoga Livello Avanzato – lunedì, ore 16.30;
Yantra Yoga Livello Aperto – mercoledì, ore 17.30;
Yoga su sedia – Giovedì, ore 9.00;
Yantra Yoga avanzato (Variazioni dei 7 loti) con Oni Mac Kinstry – sabato alle 09.00;
Yantra Yoga livello Medio – domenica, ore 8.30.

Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina.