with Igor Berkhin

Dzamling Gar, Tenerife, 24 – 29 novembre 2026

di Alessandra Burali

Il ritiro “Pratiche iniziali per accedere al sentiero dello Dzogchen e prepararsi ai Quattro Chogzhag”, tenuto da Igor Berkhin, insegnante di 2° livello del Santi Maha Sangha (SMS), è stato principalmente un ritiro intensivo di 6 ore di pratica al giorno, al quale hanno partecipato 346 iscritti, la maggior parte dei quali in modalità online. Il numero dei partecipanti in presenza durante il corso è oscillato tra i 20 e i 30.

Il ritiro è stato organizzato in due parti; i primi due giorni sono consistiti in un’introduzione al Santi Maha Sangha (SMS) e nella spiegazione di alcune pratiche del “Rushen interiore”, quali “il Rushen segreto del corpo”, “il Rushen segreto della voce”, “il Rushen segreto della mente”, nonché la pratica di “addestrare la mente attraverso l’osservazione e l’indagine” sull’origine della mente, dove essa scompare, chi la guida e quale sia la sua destinazione, ecc. Oltre a ciò, Igor ha spiegato anche la pratica del Guru Yoga di Kunjed Gyalpo. Dopo le spiegazioni abbiamo anche praticato per familiarizzare con le rispettive visualizzazioni e posizioni.

I restanti quattro giorni sono stati dedicati esclusivamente alla pratica intensiva: 3 ore al mattino e 3 ore al pomeriggio riservate ESCLUSIVAMENTE ai partecipanti in presenza. La durata di ciascuna pratica era di circa 45 minuti (comprese brevi spiegazioni iniziali per i nuovi arrivati).

In generale, le sessioni mattutine iniziavano con la pratica del “Rushen segreto del corpo”, seguita dalla pratica del “Rushen segreto della mente o della voce”. Poi, dopo una breve pausa, le sessioni si concludevano con la pratica del Guru Yoga di Kunjed Gyalpo.

Le sessioni pomeridiane alternavano la pratica del “Rushen segreto della mente o della voce” (a seconda di ciò che avevamo fatto al mattino) a quella dell’“addestramento della mente attraverso l’osservazione e l’indagine”, per concludersi con la pratica del Guru Yoga di Kunjed Gyalpo. Anche queste sessioni duravano circa 45 minuti (comprese le spiegazioni iniziali per i nuovi arrivati).

Durante l’ultimo giorno, il 29° ottobre, Igor ha illustrato una versione più breve, ma non per questo meno intensa, di come praticare «il Rushen segreto della mente», che abbiamo ripetuto più volte. A conclusione del ritiro, ha spiegato la pratica del Guru Yoga di Yeshe Zangthal, che abbiamo praticato anch’essa più volte.

The retreat was an enormous personal enrichment for all onsite participants. It was a real success; everyone was very enthusiastic and satisfied with the results they obtained and Igor was an excellent guide in transmitting to us his experience to make it ours.

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