Yantra Yoga

Weekend di Pranayama della Respirazione Ritmica

A Merigar siamo una ventina, oltre ai due istruttori, per un fine settimana dedicato al Pranayama della respirazione ritmica.

Nuova App – Evolve: Corpo, Respiro, Mente

Nuova App – Evolve: Corpo, Respiro, Mente

La App è gratuita e il suo scopo principale è aiutare le persone a rilassare le tensioni che accumulano nella vita quotidiana e aiutare il respiro ad avere una modalità più naturale ed efficiente. Respirare bene è la base di una vita sana, dal punto di vista fisico e mentale.

Introduzione allo Yantra Yoga a Knoxville, Tennessee (USA)

Introduzione allo Yantra Yoga a Knoxville, Tennessee (USA)

Interessato a fondere i sacri fiumi dello Yantra Yoga e della Respirazione Armoniosa nella mia pratica quotidiana di meditazione, e intuitivamente attratto dall’idea di conoscere gli insegnanti del lignaggio di Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche, nell’agosto 2019 ho intrapreso un pellegrinaggio di 2.000 miglia per studiare brevemente con Maxim Leshchenko e Nataly Nitsche.