Dal 10 al 12 aprile 2026, Ricky Sued ha guidato un ritiro per introdurre i fondamenti della meditazione. Questo ritiro è stato co-sponsorizzato da Tashigar Sud e Tashigar Norte. Si è trattato del primo di quelli che speriamo saranno molti futuri ritiri collaborativi ospitati dai due Tashigar.
Ricky ha insegnato di persona agli studenti nella bellissima gönpa di Tashigar Sud e online a coloro che si trovavano lontani. Gli insegnamenti sono stati impartiti in spagnolo, con traduzione simultanea in inglese.
Con semplicità e chiarezza, ci sono state illustrate le ragioni e il significato della meditazione nel contesto dello Dzogchen.
Ricky ha delineato e spiegato chiaramente l’essenza delle quattro nobili verità, le energie delle emozioni, l’incredibile opportunità che ci è stata data dalla nascita in un prezioso corpo umano, il significato del karma e i benefici della pratica.
Ricky ci ha spiegato e guidato nei 9 respiri, e Caro Ming ha fornito un’introduzione alla pratica della respirazione ritmica.
Abbiamo imparato cosa sia la fissazione e abbiamo dedicato del tempo a questa pratica sia con che senza un oggetto.
Abbiamo imparato a conoscere gli elementi, i loro colori simbolici e i loro effetti. Ricky ha spiegato il vero significato del rifugio e della Bodhichitta e ha presentato una semplice pratica di presa di rifugio. Ci siamo impegnati insieme nei 9 respiri, nella purificazione e nel rifugio.
Gli insegnamenti includevano anche presentazioni audio/video di Rinpoche che guidava la pratica.
Comprendendo il valore degli insegnamenti e in particolare del maestro, abbiamo proceduto a emettere il suono A, visualizzare e interiorizzare il guru, ricevere e diffondere luce e riposare nella presenza. Abbiamo imparato e cantato insieme il Canto del Vajra.
Il terzo giorno, abbiamo combinato gli elementi insegnati nei giorni precedenti e abbiamo fatto insieme una bellissima pratica. Ci è stato ricordato che pratichiamo per diventare più consapevoli al fine di beneficiare tutti gli esseri. Questo è meritorio e abbiamo dedicato i meriti della nostra pratica come completamento degli insegnamenti di ogni giorno.
La competenza tecnica e di traduzione ha reso questo straordinario insegnamento un’esperienza fluida, accessibile e senza soluzione di continuità.
Per rinfrescare la vostra comprensione di base della meditazione, o per condividerla con qualcuno che è nuovo alla meditazione, potete accedere a una registrazione di questo ritiro tramite questo link: https://www.youtube.com/playlist?list=PLW4VBN6sTPSSQb2e6-ME3FAp3e__7H-fF&si=E1HU7FNQuxUFdND1
Grazie a Ricky, Carolina, ai partecipanti, al supporto tecnico e alla traduttrice Esmeralda!
Più che mai, grazie al Maestro.
OAH
Diane Campbell
Gakyil Blue di Tashigar Nord
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