Hay varios cientos de sesiones de práctica y estudio publicadas mensualmente en Sangha App por practicantes individuales o por gars y lings. De ellas, el 94% son prácticas recurrentes en línea. Hay una media de 22 retiros de varios días al mes. Muy pocos tienen lugar sólo en persona.
Siguiendo el ejemplo de Rinpoche, cuyos retiros siempre se retransmitían por Internet, nuestra Comunidad empezó a organizar más actos en línea, en el contexto de las limitaciones para viajar de la pandemia. ¿Cómo les funciona?
¿Qué dicen los profesionales?
Entre las ventajas de los cursos online, dicen los profesionales, están la reducción de tiempo y costes, estar más relajado y concentrado, e integrar las enseñanzas en la vida cotidiana.
Según un practicante de Yantra Yoga de Ucrania, es muy útil conectarse en línea con un maestro que pueda verte y asegurarse de que estás practicando correctamente. También considera que Rinpoche está presente con nosotros, incluso en la práctica online.
Una traductora voluntaria de cursos online calcula que la opción online atrae de tres a diez veces más participantes que la opción presencial. Ella participó en 30 cursos a lo largo de dos años, que abarcaban múltiples áreas de interés.
Otro traductor voluntario explica que, cuando asiste a un retiro en línea, establece su horario en función del del retiro. Por suerte, tiene un trabajo flexible, por lo que puede evitar solapamientos. Puede escuchar plenamente, sin trabajar, cocinar o limpiar la casa al mismo tiempo.
Cree que el beneficio de los cursos depende en realidad de la propia relación de cada uno con el Dharma. Para algunas personas es como aprender una lengua extranjera 5 minutos al día con Duolingo: divertido, pero no comprometido. No todos los practicantes aplican las prácticas de forma autónoma, pero aun así disfrutan escuchando las enseñanzas, a veces una y otra vez.
Muchos otros profesionales expresaron que simplemente no consiguen concentrarse y consideran que la formación online no es para ellos. Participan una o un par de veces al año, en persona. Estas ocasiones permiten a los practicantes relacionarse más profundamente que con la interacción online. También apoyan la existencia física de los Gars y Lings que nos gustaría imaginar como lugares vivos y habitados.
¿Qué dicen los profesores?
Elias Capriles, profesor de SMS, considera que los cursos online tienen un impacto positivo desde el punto de vista ecológico, al reducir el impacto de los viajes. En ese sentido, es mejor que los profesores viajen para conocer a los practicantes locales, y no al revés. Por lo demás: “desde el punto de vista de la práctica, no hay comparación. La práctica es definitivamente más eficaz en persona porque existe el aspecto empático. Es un aspecto muy importante de la enseñanza. Y eso se pierde”.
Aunque los profesores apoyan las opciones online para sus cursos, también están de acuerdo en la importancia de reunirse y practicar juntos en persona.
El profesor ruso Evgheni Shamrov observa cómo la carga financiera que supone participar en cursos de eventos presenciales es desigual, dada la diferencia de ingresos entre quienes viven en grandes ciudades y quienes proceden de zonas rurales. Según su experiencia, sólo unas pocas personas tienen una capacidad tan alta que les da igual estar en línea o no. Cree que el esfuerzo dedicado a viajar y salir de la zona de confort, multiplicado por el interés por el Dharma, produce un mejor resultado, a nivel de asimilación del conocimiento en el flujo de la mente.
El profesor de SMS Arnaud Coquillard dice que prefiere impartir cursos presenciales, para crear un primer contacto en directo, y luego hacer un seguimiento en sesiones online. Al mismo tiempo, emplea programas informáticos de última generación para reforzar las comunidades de profesionales mediante una comunicación más constante.
En una reunión celebrada en 2015 en EE.UU., Chögyal Namkhai Norbu indicó que había autorizado a instructores de todo el mundo para que pudieran reunirse con los estudiantes, señalando que toda la práctica en persona no debía sustituirse por la enseñanza en línea.
Nuestro Maestro, Namkhai Yeshi, también subrayó la importancia de la práctica presencial, convirtiéndola en una parte necesaria de la transmisión de los mantras de las prácticas secundarias. En los últimos 6 meses, desde que recibimos esta indicación, tuvieron lugar importantes retiros con esta fórmula (grabaciones de Rinpoche, explicación y práctica en persona).
Algunas sugerencias de buenos retiros en línea
Estudiantes:
- Bloquea el tiempo y no hagas otra cosa mientras tanto.
- Mantén la cámara encendida.
- No lo mantengas en exclusiva; acude físicamente a los lugares de la Comunidad Dzogchen en la medida de lo posible.
Profesores:
- Deja espacio para preguntas y crea un diálogo.
- Ten una buena iluminación y una forma de hablar expresiva, imagínate hablando a las personas reales, no a una pantalla.
- Mantén el contacto con tus alumnos a través de plataformas online y piensa en ello como una relación a largo plazo.
App Sangha que ofrece ayuda
Sangha App es una gran herramienta para permanecer en contacto con las personas con transmisión, y con los participantes en los cursos. Una forma de hacerlo es creando grupos de práctica y debate: https://www.mahasangha.net/together/private-practice-or-leisure-groups/
También ofrecemos una herramienta global para acceder a los eventos de la Comunidad Dzogchen. Aquí puedes filtrar fácilmente los retiros en línea y presenciales:
