Somos unos veinte, más los dos instructores, en Merigar para un fin de semana de Respiración Rítmica Pranayama.
Somos unos veinte, más los dos instructores, en Merigar para un fin de semana de Respiración Rítmica Pranayama.
Llegué a las orillas del Gar después del atardecer y, tan pronto como estacioné, me encontré con un viejo amigo practicante que me preguntó si asistiría al retiro de Dzogchen Longde.
Los participantes habían venido de muchas partes del mundo, como China, Sudáfrica y Argentina, para estudiar las enseñanzas del Yantra Yoga. Fue conmovedor formar parte de un grupo tan diverso, todos reunidos con una intención compartida. Juntos exploramos la relación entre la respiración, el movimiento y el ritmo.